تعتبر الندبات مصدر قلق لكثير من الناس ، وهى عبارة عن الانسجة التى تحل محل الجلد الطبيعى عندما يتعرض لأى ضرر مثل الحروق الطفيفة ، الكشط ، حب الشباب ، والعدوى الفطرية ، أو يتعرض للدغات أو نوع من الجراحة ، ومن الناحية الفنية، أنسجة الندبات هى نفس نوع أنسجة الجلد الصحي أو الطبيعى ، ولكن تبدو مختلفة لأن الألياف الموجودة فى هذه الانسجة مرتبة بشكل مختلف .
والندبات لا تسبب أى ألم ولكنها تعتبر مصدر قلق الكثيرين من ناحية شكل الجلد ، ولذلك يبحث الكثير من الناس عن خيارات مختلفة لـ علاج الندبات ، وسوف نعرض فى هذا المقال بعض العلاجات الطبيعية التى تساعد على تلاشى وعلاج الندبات ، ويجب نضع في اعتبارنا، انه قد تختلف النتائج من شخص لآخر اعتمادا على عمق وشدة المشكلة المسببة لـ الندبات ، كما أن الندبات تتلاشى طبيعيا على مدى فترة من الزمن ، وفيما يلى أفضل 10 طرق طبيعية لـ علاج الندبات والتخلص منها :
1- من الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج الندبات زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند لعلاج الندبات
زيت جوز الهند يحتوي على الأحماض الدهنية المتوسطة السلسلة التي تعمل كمضادات للأكسدة ، عن طريق منع ضرر الجذور الحرة ، وايضا زيت جوز الهند يمكن أن يحفز بشكل فعال إنتاج الكولاجين وتنعيم الجلد لتسريع عملية الشفاء ، ويمكنك استخدام زيت جوز الهند فى علاج الندبات كما يلى :
* قم بتدفئة 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في الميكروويف .
* ضع هذا الزيت الدافئ على المنطقة المصابة بـ الندبات .
* ثم قم بتدليك المنطقة المصابة بلطف باستخدام حركات دائرية صغيرة حتى يتم امتصاص الزيت .
* كرر هذه الطريقة عدة مرات يوميا حتى تحصل على النتيجة المرجوة .
2- من الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج الندبات الألوفيرا :
الألوفيرا لعلاج الندبات
من المعروف أن الألوفيرا لها قدرة على تجديد الأنسجة الجلدية ويمكن أن تساعد في تقليل حجم وظهور الندبات ، وتعمل على تهدئة وترطيب وزيادة مرونه الندبات ، وتساعد على الحد من التهابات الجلد ، وتساعد فى علاج الندبات ، ويمكنك استخدام الألوفيرا فى علاج الندبات كم ايلى :
* قم بقطع ورقة صبار الألوفيرا من النصف لتحصل على السائل الهلامى .
* ضع هذا السائل الهلامى على المنطقة المصابة بالندبات وقم بالتدليك بلطف لعدة دقائق .
* ثم اتركها حتى تجف من تلقاء نفسها ، ثم قم بشطفها بالماء الدافىء .
* كرر هذه الطريقة عدة مرات يوميا لمدة شهر أو اتنين .
3- من الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج الندبات فيتامين E :
فيتامين E لعلاج الندبات
فيتامين E يعتبر من العلاجات الشائعة جدا للتخلص من الندبات ، وهو مضاد فعال للأكسدة ، ولديه خاصية ترطيب للجلد ، ويساعد على تنشيط وتغذية الجلد ، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحفز تشكيل الكولاجين ، مما يحسن الجلد ويقويه، ويمكنك استخدام فيتامين E لعلاج الندبات كما يلى :
* استخراج السائل من كبسولة فيتامين E ووضعه على المنطقة المصابة بالندبات 2 أو 3 مرات يوميا لعدة أسابيع ، ويمكنك أيضا استخدام كريم فيتامين E .
* بالإضافة إلى ذلك، يمكنك اضافة الأطعمة الغنية بفيتامين E في نظامك الغذائي مثل اللوز وزيت القرطم والبندق وزبد الفول السوداني .
4- من الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج الندبات عصير الليمون :
عصير الليمون لعلاج الندبات
عصير الليمون هو وسيلة فعالة جدا للتخلض مع الندبات ، الليمون يحتوى على أحماض ألفا هيدروكسي ، التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميت ، وتجديد وإصلاح الجلد التالف ، بالإضافة إلى ذلك، يعمل عصير الليمون بمثابة المبيض الطبيعي ، ويساعد في علاج الندبات والتخلص منها ويمكنك استخدام عصير الليمون فى علاج الندبات كما يلى :
* وضع عصير الليمون على المنطقة المصابة .
* اتركه يجف لمدة 10 دقائق ، ثم يشطف جيدا .
* ثم قم بتجفيف المنطقة المصابة، ووضع بعض المرطبات .
* اتبع هذا العلاج مرتين يوميا لعدة أسابيع حتى تحصل على النتيجة المرجوة .
* عصير الليمون يمكن أن يجعل بشرتك حساسة للضوء، لذلك يمكنك ارتداء واقي من الشمس قبل الذهاب إلى الخارج .
5- من الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج الندبات خل التفاح :
خل التفاح لعلاج الندبات
خل التفاح يعتبر علاج آخر ممتاز للتخلص من الندبات ، وذلك بسبب طبيعته الحمضية التى تعمل على تقشير الجلد المتضرر ، وإزالة الجلد الميت، والذي بدوره سوف يقلل من ظهور الندبات ، ويمكنك استخدام خل التفاح فى علاج الندبات كما يلى :
* قم بوضع خل التفاح على المنطقة المصابة .
* اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء .
* قم بوضع بعض المرطبات .
* استخدام هذا العلاج عدة مرات يوميا لبضعة أسابيع .
* إذا حدث تهيج فى الجلد بسبب خل التفاح ، يمكنك تخفيفه بالماء قبل الاستخدام .
6- من الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج الندبات زيت الخزامى :
زيت الخزامى لعلاج الندبات
يحتوي زيت الخزامى على بعض الخصائص التى تعمل على زيادة معدل تجديد خلايا الجلد، التي يمكن أن تساعد في علاج الندبات والتخلص منها ويمكنك استخدام زيت الخزامى فى علاج الندبات كما يلى :
* قم بوضع بضع قطرات من زيت الخزامى على المنطقة المصابة .
* قم بالتدليك بلطف بحركات دائرية لمدة من 10الى15 دقيقة حتى يخترق الجلد بعمق .
* وهناك خيار آخر هو خلط كميات متساوية من زيت الخزامى وزيت الزيتون، ووضعهم على المنطقة المصابة والتدليك بلطف لعدة دقائق .
* اتبع أي من هذه العلاجات مرتين يوميا لعدة أسابيع للحصول على نتائج إيجابية .
7- من الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج الندبات العسل :
العسل لعلاج الندبات
يعتبر العسل مرطب طبيعي، وهو غالبا ما يستخدم فى علاج الندبات ، والعسل يمكن أن يحفز تجديد الأنسجة، وكذلك يمنع نمو الكولاجين الزائد وتراكم الجلد الميت ، ويمكنك استخدام العسل فى علاج الندبات كما يلى :
* قم بوضع العسل الخام على المنطقة المصابة والتدليك لمدة 10 دقيقة .
* اتركه لمدة ساعة تقريبا، ثم اشطفه بالماء الدافئ .
* القيام بذلك مرتين يوميا لعدة أسابيع .
* وهناك خيار آخر هو إعداد خليط مع 2 ملاعق كبيرة من العسل الخام و 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز ، ووضع هذا الخليط على المنطقة المصابة، والتدليك لمدة 2 إلى 3 دقائق، ووضع منشفة ساخنة على المنطقةالمصابة ، ثم بمسح المنطقة بمنشفة باردة ، كرر هذه الطريقة 3 أو 4 مرات في الأسبوع لبضعة أشهر .
8- من الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج الندبات زبدة الكاكاو :
زبدة الكاكاو لعلاج الندبات
زبدة الكاكاو يمكن أن تساعد أيضا في علاج الندبات ، فهى تعتبر من عوامل الترطيب الطبيعية التي يمكن أن ترطيب طبقات الجلد العميقة ، بالإضافة إلى ذلك أنها غنية بفيتامين E الذى يساعد على إصلاح الجلد ، ويمكنك استخدام زبدة الكاكاو فى علاج الجروح كما يلى :
* فرك الجلد المصاب بقطعة قماش رطبة وخشنة ومنشفة جافة .
* وضع ملعقة من زبدة الكاكاو النقي على الجلد ثم تدليكها بحركات دائرية .
* كرر هذه الطريقة 3 مرات في اليوم لعدة أسابيع .
9- من الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج الندبات مسحوق خشب الصندل :
مسحوق خشب الصندل لعلاج الندبات
مسحوق خشب الصندل يعتبر علاج منزلى جيد لإزالة الندبات ، حيث أن خشب الصندل لديه العديد من خصائص تجديد الجلد التى يمكن أن تقلل وتخفف الندبات ، ويمكنك استخدام خشب الصندل فى علاج الندبات كما يلى :
* خلط 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الصندل النقي مع ما يكفي من ماء الورد لجعله عجينة .
* وضع هذا الخليط على المنطقة المصابة قبل الذهاب إلى السرير .
* اتركه حتى يجف تماما ثم اغسله في الصباح التالي بماء فاتر .
* القيام بذلك يوميا لمدة شهر او اتنين .
10-من الطرق الطبيعية المستخدمة فى علاج الندبات زيت شجرة الشاي :
زيت شجرة الشاي لعلاج الندبات
زيت شجرة الشاى لديه الخصائص التى تجعله العلاج المثالى للندبات ، فهو يعمل على إزالة الجلد الميت ، ويخفف بالماء قبل أن يستعمل ، ويمكنك استعمال زيت شجرة الشاى لعلاج الندبات كما يلى :
* إضافة قطرتين من زيت شجرة الشاي إلى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز .
* وضع هذا الخليط على المنطقة المصابة وتركه لبضع ساعات قبل غسله .
* القيام بذلك مرة واحدة يوميا لعدة أسابيع .
* وهناك خيار آخر يمكنك إضافة 2 أو 3 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 1/2 كوب من الماء الدافئ ، استخدامه لغسل المنطقة المصابة مرتين يوميا لعدة اسابيع .
* يمكنك أيضا غسل المنطقة المصابة باستخدام الصابون المصنوع من زيت شجرة الشاي مرتين يوميا .
بعض الطرق الأخرى المستخدمة فى علاج الندبات :
* يمكنك سحق 2من الأسبرين وإضافة الماء لجعله عجينة ووضعه على الندبات مرتين يوميا .
* يمكنك أيضا وضع معجون أسنان أبيض للمساعدة في علاج الندبات .
* كما أن تناول مكملات فيتامين سي يمكن أن يسهل عملية الشفاء .
* تناول الأطعمة الغنية بـ بيتا كاروتين وكذلك الزنك لمساعدة جسمك فى التخلص من الندبات .
* شرب الكثير من الماء طوال اليوم لمنع جفاف الجلد .
* تجنب خدش أنسجة الجلد عن طريق أظافرك أو أى أداة حادة أخرى .
