نحن نهتم بشعرنا فلماذا لا نهتم برموشنا أيضًا، خاصة أنها تكسب المرأة أنوثة، وقد تستعين بعض السيدات بالماسكارا أو الرموش الصناعية لتطويل رموشها، لكن لكل منهما آثاره الجانبية مع الاستمرار، لذا فالعناية بالرموش لا تقل أهمية من العناية بالشعر، خاصة وأن العناية بها تحتاج لعلاجات طبيعية تستطيعين القيام بهام بسهولة في البيت، ومع الانتظام في استخدام تلك العلاجات الطبيعية سوف تحصلين على النتائج المرجوة، لكن عليكِ التحلي بالصبر قليلًا وعدم التسرع في الحكم على تلك العلاجات .
ومن الممكن أن تتبعي نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية، وتجعلي كل ذلك في روتينك اليومي فهذا سيساعدكِ سيدتي في تطويل الرموش والعناية بها، ولذلك فسوف نقدم إليكِ من خلال هذا المقال 9 طرق وعلاجات طبيعية تساعدكِ على تطويل الرموش:
1- زيت الخروع :
تعتبر الوصفة التالية فعالة ، لأن زيت الخروع أو زيت الزيتون ، يحتويان على أحماض دهنية مغذية تساعد على نمو شعر الرموش وتكثيفه ، كما أن هذه الزيوت تغذي بصيلات الشعر ، وعندما تضاف إليها الزيوت الأخرى تصبح تلك الوصفة أكثر فاعلية ، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على نمو الرموش بشكل طبيعي وصحى ، وفي الوقت نفسه تحسن الدورة الدموية. والأدوات اللازمة لهذه الوصفة هي :
- قطرتان من زيت الخروع.
- مع زيت اللافندر ، أو زيت النيم ، أو زيت الورد ، أو زيت روزماري ، أو زيت شجرة الشاي ، أو زيت بذور العنب أًيًا منهم .
- عصا ماسكارا قديم ونظيف .
يُخلط زيت الخروع مع أي نوع من الزيوت التي سوف تختارينها معًا ، ثم يُغمس عصا الماسكارا وتوضع الزيوت على الرموش بالتساوي ، ويفضل ترك خليط الزيوت ليلة كاملة ، ومن الممكن استبدال زيت الخروع بإحدى الزيوت الأخرى التي تحمل الخصائص نفسها مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز ، أو زيت الأرجان ، أو زيت جوز الهند ، أو زيت الجوجوبا .
ويُفضل الاستمرار على هذه الوصفة كل ليلة للحصول على رموش طويلة وسميكة ، وسوف تشعرين بالنتائج المذهلة بعد يومين فقط.
2- خليط زيت الزيتون مع زيت الخروع :
يعتبرا كلًا من زيت الزيتون وزيت الخروع مزيج رائع لتعزيز نمو الرموش، ولذا تعد هذه الوصفة من أكثر الوصفات فعالية لتطويل الرموش، وللحصول على تلك الوصفة احضري :
- قطرتان من زيت الزيتون .
- قطرتان من زيت الخروع .
- عصا ماسكارا نضيف وقديم .
تُخلط الزيوت معًا ، ثم يُغمس عصا الماسكارا في الخليط ، ويوضع على رموشك قبل الذهاب للنوم ، ثم يُغسل الوجه في الصباح بالطريقة المعتادة، ويفضل أيضًا اتباع تلك الوصفة يوميًا للحصول على النتائج المبهرة .
3- الفازلين :
وضع الفازلين النقي في كل ليلة على الرموش يعمل على سرعة تطويلها، وفى نفس الوقت يزيد من سماكتها وقوتها . ولا تحتاجين في هذه الوصفة سوا علبة فازلين ذات جودة عالية ، ثم قومي بوضع القليل من الفازلين على رموشك قبل النوم ، وفى الصباح يمكنك غسل وجهك بالطريقة المعتادة ، ويفضل القيام بتلك الوصفة يوميًا، حتى تحصلين على نتيجة مدهشة.
4- قشور الليمون المنقوعة في زيت الزيتون أو زيت الخروع :
يعتبرا - من أكثر الوصفات الفعالة كما ذكرنا من قبل - زيت الزيتون وزيت الخروع، إذ يعملان على تعزيز نمو شعر الرموش ، كما أنهما يقويان الرموش ، ولكن إذا أضفناهما لقشور الليمون فإنها بلا شك سوف تؤتي بثمار جيدة؛ وذلك لأن قشور الليمون تحتوي على فيتامين A,C ، وهما من الفيتامينات التي تعزز كثافة وقوة الشعر . وسوف تحتاجين ولتحضير تلك الوصفة تحتاجين إلى إحضار :
- قشر الليمون .
- ربع كوب من زيت الزيتون أو زيت الخروع .
يُقطع قشر الليمون إلى قطع صغيرة ، ثم يُنقع في الزيت لمدة يومين أو ثلاثة ، وبعدها يمكنك استخدام هذا الخليط ، ووضعه على رموشك كل ليلة قبل النوم ، ويفضل تكرارها كل ليلة ، للحصول على رموش طويلة وسميكة.
5- الشاي الأخضر :
يُنصح باستخدام الشاي الأخضر لتطويل الرموش ، لأن أوراقه تحتوي تحتوي على مضادات للأكسدة تعزز النمو الصحي للرموش ، بالإضافة إلى أنها تجعلها أكثر سمكًا وقوة . وعليكِ بإحضار:
- ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر .
- كوب من الماء الساخن .
أضيفي أوراق الشاي الأخضر إلى الماء الساخن ، ثم اتركيه لبضع دقائق، وبمجرد أن تبرد المياه ضعي المزيج على رموشك ، ويفضل تركها ليلة كاملة ، وبالإمكان تخزين باقي كوب الشاي الأخضر في حاوية محكمة بالثلاجة ، لاستخدامها لمدة من ثلاثة إلى أربعة أيام ، ويفضل عدم وضع الشاي الأخضر على الرموش أكثر من مرة في اليوم.
6- زبدة الشيا :
سوف تحتاجين إلى إحضار زبدة الشيا العضوية ، ثم عليكِ القيام بأخذ كمية صغيرة منها بين أصابعك وتذويبها ، ثم ضعيها على رموشك ، ويفضل أن تبقى ليلة كاملة ، ومن الممكن تكرار تلك الوصفة يوميًا ، وتستخدم زبدة الشيا في إفريقيا لتحسين نسيج الشعر ونوعه ، حيث إنه يحتوي على كمية جيدة من فيتامين ( أ ) وفيتامين ( ه) وهما من الفيتامينات التي تساعد في تغذية الشعر وتغذية البصيلات .
7- فيتامين E :
سوف تحتاجين إلى إحضار كبسولات فيتامين E ، ثم عليكِ القيام بفتحها ووضع الزيت الموجود بداخلها على الرموش ، ويفضل ترك الزيت لمدة 3- 4 ساعات ، أو تركها ليلة كاملة ، ومن الممكن تكرار تلك الوصفة يوميًا ، حيث إن فيتامين E ، يعزز نمو الرموش بطريقة صحية ، كما أنه يحسن الدورة الدموية لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة .
8- مصل نمو الرموش :
لتحضير مصل نمو الرموش عليكِ إحضار :
- معلقة شاي من زيت الخروع .
- قطرتان من زيت اللافندر الأساسي .
- قطرتان من زيت خشب الأرز .
- زجاجة ماسكارا فارغة ونظيفة .
يمكنكِ صب جميع المحتويات بعناية في زجاجة الماسكارا الفارغة ، ثم إغلاقها جيدًا ورجها ، ثم قومي بوضع طبقة رقيقة من مزيج الزيت على رموشك باستخدام عصا الماسكارا من الزجاجة ، ومن الممكن تكرار تلك الوصفة كل ليلة ، وسوف تحصلين على النتائج في فترة قصيرة ، حيث إن زيت الخروع يغذي بصيلات الشعر ، أما باقي الزيوت تعزز من نمو الشعر .
9- البيوتين :
عليكِ إحضار أقراص مكملات البيوتين ، وبإمكانك تناول الأقراص على حسب الإرشادات ، أو من الممكن تناولها يوميًا ، حيث إن مكملات البيوتين هي جزء أساسي من العمليات الفسيولوجية المختلفة ، حيث إنها تحتوي على فيتامين البيوتين الذي يعمل على تعزيز نمو الشعر ، ويقويه ، ومن الممكن إذا نقص فيتامين البيوتين من الدم فيؤدي إلى تساقط الشعر وتساقط الرموش .
نصائح واحتياطات
1- إزالة ماكياج العيون في نهاية اليوم :
المكياج الموجود حول العين يغلق المسام ، لأن الجلد في تلك المنطقة رقيق للغاية ، كما أن الماساكرا ثقيلة على الرموش ، لذلك فعند إزالة الماكياج ليلًا فأنتِ بذلك تسمحين لجلدكِ بالراحة ، وقد ينصح باستخدام الفرش الناعمة ، والابتعاد عن شراء الأنواع الخشنة ، كما ينصح باستخدام أنواع جيدة من الماساكرا، وهي تلك التي تتميز بفرش ناعمة بحيث لا تؤثر سلبًا في الرموش .
2- تقليم رموشك :
القيام بتقليم الرموش يحفز بصيلات الشعر على النمو بشكل أسرع وصحي.
3- النظام الغذائي :
يجب أن تتبعي نظام غذائي متوازن لدعم نمو الرموش بشكل صحي من داخل الجسم ، ولذلك فعليكِ تناول كمية وفيرة من البروتينات والدهون الصحية وغيرها من الأطعمة الصحية مثل :
- الفواكه كالتفاح ، الجوافة ، التوت البرى ، الحمضيات ، الفراولة ، العنب البرى .
- الخضروات الورقية مثل الكرنب الأخضر ، الملوخية ، السبانخ .
- مصادر البروتين مثل البيض ، اللحوم الخالية من الدهون ، الأسماك ، الدواجن ، الجبن ، الحليب .
- الدهون الصحية التي توجد في اللوز ، بذور عباد الشمس ، زيت الزيتون ، الأفوكادو .
* عليكِ أيضًا بممارسة التمارين الرياضية مع الالتزام بالأطعمة الصحية للحصول على الحيوية والنشاط بدون تجويع نفسكِ. كما يفضل أن تستخدمي عصا الماسكارا النظيفة في توزيع الزيوت الطبيعية بالتساوي، ويفضل كذلك تدليك الجفون بلطف من خلال أصبع البنصر كل يوم .
