حب الشباب هو مشكلة الجلد الاكثر شيوعا خلال فترة الحمل ، حب الشباب أثناء الحمل يمكن أن يكون خفيف ، معتدل أو حتى شديد ، ويمكن أن يحدث في أي وقت خلال فترة الحمل ، قد يأتي ويذهب ، أو قد يستمر لفترة التسعة أشهر ، وتوجد عدة طرق تساعد فى علاج حب الشباب اثناء الحمل ، ولكن من الافضل اتباع الطرق الطبيعة ، تابعي معنا هذا المقال فسوف نتحدث عن طرق علاج حب الشباب اثناء الحمل .
التقلبات الهرمونية في الجسم هي المسؤولة جزئيا عن حب الشباب اثناء الحمل ، لأنه يجعل الغدد الدهنية في جلدك تعزيز إنتاج مادة دهنية تسمى الزهم ، الى جانب ان خلايا الجلد الميتة تغلق مسام الجلد ، وهذا بدوره يخلق بيئة مواتية للبكتيريا تتكاثر بسرعة ، مما يؤدي إلى التهاب وظهور حب الشباب .
النساء اللواتي لديهن تاريخ من حب الشباب أو اللواتى كان لديهم حب شباب في بداية دورة الطمث هم في خطر أكبر لظهور حب الشباب خلال فترة الحمل ، أثناء الحمل ، يجب عليك عدم استخدام الأدوية دون وصفة طبية لـ علاج حب الشباب اثناء الحمل ، ينصح بشدة بالتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية قبل تناول أي دواء أثناء الحمل .
لحسن الحظ ، فان اتباع روتين العناية بالبشرة الخاص بك وبعض العلاجات الطبيعية يساعد فى علاج حب الشباب اثناء الحمل ، واليكى افضل 10 طرق طبيعية تساعدك فى علاج حب الشباب اثناء الحمل .
1- علاج حب الشباب اثناء الحمل بالعناية بالبشرة جيدا :
الطريقة الأكثر فعالية لـ علاج حب الشباب اثناء الحمل ومنع ظهورة هى العناية بالبشرة بشكل جيد ، فدائما حاولى تنظيف وجهك بلطف بمنظف معتدل مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة في الليل قبل الذهاب إلى السرير ، وهذا يساعد على منع تراكم الزيوت والأوساخ على وجهك .
تأكدي من غسل وشطف وجهك جيدا ، وخاصة فى المناطق الموجودة حول شعرك لان المسام تكون مسدودة فى هذه الاماكن ، وبصرف النظر عن الوجه ، يجب عليكى أيضا غسل شعرك بشكل منتظم لمنع تساقط الزيوت من شعرك إلى وجهك ، يجب ايضا الا تلمسي وجهك بدون داعي اذا كانت يدك قذرة ، تجنبي ايضا وضع الكثير من الماكياج على وجهك .
2- علاج حب الشباب اثناء الحمل باستخدام الضغط الدافئ :
يمكن أن يساعد الضغط الدافئ على علاج حب الشباب اثناء الحمل بسرعة ، لان درجة الحرارة الدافئة تساعد على استخلاص البكتيريا والقيح من المسام وبصيلات الشعر ، وهذا بدوره يساعد على عملية الشفاء ، بالإضافة إلى انه يساعد على تقليل الألم .
* يمكنك مزج 1 ملعقة صغيرة من الملح في كوبين من الماء الدافئ .
* ثم انقعي منشفة في هذا الخليط ثم اعصريها .
* ثم ضعي الضغط الدافئ على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق .
* عندما يبرد هذا الضغط يمكنك استخدام واحد جديد .
* يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم .
3- علاج حب الشباب اثناء الحمل بالكركم :
الكركم هو المطهر الطبيعي الذى يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب اثناء الحمل ، لانه يحتوي على خاصية مضادة للجراثيم والتي تساعد على قتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب ، كما أنه يساعد فى نظارة و توهج بشرتك .
* يمكنك مزج 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع القليل من الماء لعمل عجينة .
* ثم ضعي العجينة على المنطقة المصابة .
* ثم اتركيها لمدة ساعة تقريبا ، ثم اغسليها .
* استخدمي هذا العلاج مرة او مرتين يوميا لعدة أيام .
4- علاج حب الشباب اثناء الحمل باستخدام معجون الأسنان الأبيض :
معجون الأسنان الأبيض هو أيضا فعال جدا في علاج حب الشباب اثناء الحمل ، وذلك لان مكوناته المضادة للبكتيريا تساعد على التخلص من البكتيريا التي تسبب المشكلة ، كما أنه يساعد على تجفيف حب الشباب بسرعة .
* يمكنك وضع كمية صغيرة من معجون الأسنان الأبيض على حب الشباب .
* اتركيه لمدة ليلة كاملة ، إذا كانت بشرتك حساسة اتركيه لمدة 5 دقائق فقط .
* في صباح اليوم التالي اغسليه بالماء البارد .
* كررى ذلك يوميا تكون بشرتك خالية من أي علامة من حب الشباب .
5- علاج حب الشباب اثناء الحمل باستخدام الألوة فيرا :
الألوة فيرا هو علاج طبيعي رائع آخر لحب الشباب ، فإنه يساعد على علاج حب الشباب بشكل فعال لانه يحتوى على خصائص شفاء ومضادات للالتهابات ، الالوة فيرا غنية بخصائص مضادة للجراثيم لذلك تساعد أيضا على محاربة البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب .
* اولا استخرجي الهلام او الجل من شريحة الوة فيرا .
* ثم ضعي بعض من هذا الجل على المناطق المصابة ودلكى بلطف لمدة 1 دقيقة .
* اتركى الهلام لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، ثم اشطفيه .
* كرري ذلك مرة او مرتين يوميا .
6- علاج حب الشباب اثناء الحمل باستخدام زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند يمكن أن يساعد أيضا على علاج حب الشباب اثناء الحمل ، وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ، زيت جوز الهند يساعد فى القضاء على البكتيريا المسببة لحب الشباب ، ولانه من المطريات ايضا ، فإنه يساعد على تغذية الجلد .
* يمكنك استخدام زيت جوز الهند العضوي على المنطقة المصابة .
* ثم دلكي بشرتك به بلطف .
* ثم كرري ذلك عدة مرات في اليوم الواحد ، ولن تحتاجى الى شطفه .
7- علاج حب الشباب اثناء الحمل باستخدام العسل :
العسل له خصائص مضادة للجراثيم ومطهر وبالتالي فهي فعالة جدا في علاج أنواع مختلفة من حب الشباب ، خاصة علاج حب الشباب اثناء الحمل ، العسل هو أيضا مهدئ ومرطب للبشرة .
* يمكنك وضع القليل من العسل الخام على المنطقة المصابة، انتظرى من 10 إلى 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ ، كررى ذلك مرتين او ثلاثة في اليوم .
* بدلا من ذلك ، يمكنك عمل عجينة بملعقة كبيرة من العسل و ½ ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ، ثم ضعيها على حب الشباب الخاص بك ، انتظرى حوالي 10 دقائق ثم اشطفى وجهك بالماء الدافئ ، استخدمى هذا مرة واحدة في اليوم .
8- علاج حب الشباب اثناء الحمل باستخدام الليمون :
الليمون هو عنصر طبيعي آخر يساعد فى علاج حب الشباب اثناء الحمل ويمكنك أن تجديه بسهولة في المطبخ الخاص بك ، وهو مضاد للميكروبات مما يعني أنه سوف يحارب البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب ، كما أنه يعيد توازن الرقم الهيدروجيني للبشرة .
* يمكنك استخدام عصير الليمون الطازج على حب الشباب باستخدام القطن .
* اتركي العصير لمدة 20 دقيقة أو نحو ذلك .
* ثم اشطفى وجهك بالماء .
* يمكنك القيام بذلك مرة واحدة أو مرتين في اليوم .
9- علاج حب الشباب اثناء الحمل باستخدام الشوفان :
الشوفان له خصائص مهدئه ومبردة وفعالة للغاية فى علاج حب الشباب اثناء الحمل ، فإنه يزيل خلايا الجلد الميته ويسرع من عملية الشفاء .
* يمكنك مزج 1 ملعقة كبيرة كل من مسحوق الشوفان مع اللبن العادي و 1 ملعقة صغيرة من الكركم .
* ثم مزج الخليط جيدا لعمل عجينة .
* ثم استخدام هذه العجينة على حب الشباب .
* ثم دلكى بشرتك حولها فى حركات دائرية لمدة دقيقتين .
* اتركيها لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيها بالماء الدافئ .
* يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع .
10- علاج حب الشباب اثناء الحمل باتباع نظام غذائي صحي :
يعد اتباع نظام غذائي صحي ومغذي امرا مهما من اجل حمل صحي ، الى جانب انه عند اتباع نظام غذائي صحي ، سوف تكون بشرتك خالية من حب الشباب ، حاولى زيادة المدخول الغذائي من فيتامين (أ) من خلال تناول أطعمة مثل الحليب والأسماك والبيض والجزر، هذه الأطعمة تساعدك فى الحفاظ على صحة بشرتك .
الخضار الخضراء والفواكه الطازجة هي أيضا مفيدة جدا ، تناولى الدهون الصحية التي تحسن البشرة وهى موجودة فى الأفوكادو والسلمون والجوز واللوز ، تجنبى الدهون غير الصحية مثل الدهون المشبعة التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة حب الشباب ، وفي الوقت نفسه ، تحتاجى إلى خفض السكر ومنتجات الدقيق المكرر ، ايضا شرب الكثير من الماء يساعد فى التخلص من السموم من الجسم ، وهذا يساعد على إبقاء بشرتك رطبة ومتوهجة .
نصائح إضافية تساعدك فى علاج حب الشباب اثناء الحمل :
* تجنبى غسل وجهك بمنشفة ، لأنها يمكن أن تهيج الجلد وتجعل المشكلة أسوأ ، بدلا من ذلك ، استخدمي يديك لغسل وجهك بلطف .
* استخدام مرطب أمر لا بد منه من اجل صحة بشرتك ، دائما اختاري مرطب خالي من النفط .
* حاولى تغيير الوسائد ودائما استخدمي المناشف النظيفة .
* غسل المكياج الخاص بك جيدا قبل الذهاب إلى السرير .
* استخدمى واقي من الشمس قبل الخروج في الشمس .
* الراحة قدر الإمكان ، لان الإجهاد والتعب يمكن أن يؤدي إلى انتشار حب الشباب .
