البقع البيضاء في الوجه يمكن أن تؤثر على مظهرك وثقتك بنفسك ، في بعض الحالات يمكن أن تسبب البقع البيضاء في الوجه الحكة ، لكنها عادة ما تكون غير ضارة ، البقع البيضاء يمكن أن تظهر أيضا على اليدين والظهر وأجزاء أخرى من الجسم .
البهاق وهو حالة انخفاض في الخلايا المنتجة للميلانين في الجسم ، وهو من اهم اسباب ظهور البقع البيضاء في الوجه ، الميلانين هو الصباغ الطبيعي المسؤول عن لون بشرتك وكذلك شعرك ، كما يمكن أن يكون سبب ظهور البقع البيضاء في الجسم حالات جلدية أخرى مثل الأكزيما، والصدفية، والميليا، والسعرية المبردة، والتهاب الصفيحات النخاعي المجهول السبب (بقع الشمس) .
بعض البقع البيضاء في الوجه أيضا يمكن أن تكون بسبب التعرض لأشعة الشمس، والالتهابات الفطرية أو بعض أوجه القصور فى تغذية الجسم، تناول الكثير من الوجبات السريعة، والإجهاد العاطفي المفاجئ، والكثير من السموم في الجسم، والاستخدام المفرط للمضادات الحيوية وعدم النظافة الصحية يمكن أن يسهم أيضا في ظهور بقع بيضاء من الجلد على الجسم، بما في ذلك الوجه .
إذا كنتى تعانى من البقع البيضاء في الوجه، فلا يوجد ما يدعو للقلق، يمكنك استخدام العلاجات المنزلية للتعامل مع هذه المشكلة، واليكم افضل 10 طرق طبيعية تساعد فى التخلص من البقع البيضاء في الوجه .
1- استخدمي الألوة فيرا فى التخلص من البقع البيضاء في الوجه :
الألوة فيرا هو علاج جيد للحد من ظهور البقع البيضاء في الوجه ، وخاصة تلك التي تحدث بسبب حروق الشمس أو السعفة المبرقشة او العدوى الفطرية ، يمكن أن يساعد تأثير الترطيب القوي فى الحفاظ على رطوبة البشرة ، وهذا يساعد بدوره على استعادة لون البشرة ، كما أنه يعزز الشفاء من الجلد التالف .
* يمكنك استخراج الجل من ورقة الصبار .
* ثم استخدام الجل على البقع البيضاء .
* اتركيه على بشرتك لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل، ثم اشطفيه بالماء .
* كرري لذلك 2 أو 3 مرات يوميا للتخلص من البقع البيضاء في الوجه .
2- استخدمي زيت جوز الهند فى التخلص من البقع البيضاء في الوجه :
زيت جوز الهند له أغراض متعددة وهو مفيد لمشاكل الجلد المختلفة ، ومن بينها التخلص من البقع البيضاء في الوجه ، فالأحماض الدهنية المتوسطة السلسلة في زيت جوز الهند يمكن أن تساعد في علاج السعفة المبرقشة أيضا .
* يمكنك استخدام زيت جوز الهند البكر على المناطق المتضررة .
* ثم تدليك الجلد لمدة 5 دقائق حتى يخترق الزيت الجلد .
* ولا توجد حاجة لشطف جلدك ، اتركي الزيت المتبقي ليمتصه الجلد طبيعيا .
* كرري ذلك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم حتى تتخلصي تماما من البقع البيضاء في الوجه .
3- استخدمي زيت شجرة الشاي فى التخلص من البقع البيضاء في الوجه :
زيت شجرة الشاي هو علاج فعال للحد من ظهور البقع البيضاء في الوجه التى ظهرت بسبب السعفة المبرقشة، فهو يحتوي على خصائص مضادة للفطريات تمنع انتشار العدوى ومنع تكرارها ، وزيت شجرة الشاي يساعد ايضا فى تخفيف الحكة .
* يمكنك مزج 4 أو 5 قطرات من زيت شجرة الشاي في ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز .
* ثم استخدام هذا المزيج على المنطقة المصابة باستخدام كرة من القطن .
* اتركيه حتى يجف من تلقاء نفسه، ثم اشطفى وجهك بالماء الفاتر .
* كرري هذا العلاج مرتين يوميا لبضعة أسابيع حتى تتخلصي من البقع البيضاء في الوجه تماما .
4- النحاس يساعد فى الحد من ظهور البقع البيضاء في الوجه :
النحاس يساعد في إنتاج الميلانين وبالتالي، فان النحاس مفيد في علاج البقع البيضاء في الوجه .
* يمكنك صب مياه الشرب في وعاء من النحاس ثم اتركيها لمدة ليلة في درجة حرارة الغرفة .
* ثم اشربي هذه المياه الموجودة فى النحاس على معدة فارغة في الصباح .
* كرري ذلك يوميا حتى ترى تحسنا في لون بشرتك .
* لا تضعى هذه المياه في الثلاجة، لأنها سوف تدمر جميع خصائص النحاس التى حصل عليها الماء .
5- الطين الأحمر يساعد فى الحد من البقع البيضاء في الوجه :
الطين الأحمر هو أيضا مفيد لعلاج البقع البيضاء في الوجه ، لانه يحتوي على نسبة عالية من النحاس الذى يساعد على استعادة الميلانين في الجلد .
* ضعي ملعقة كبيرة من الطين الأحمر في وعاء .
* ثم اضيفي اليها عصير الزنجبيل ثم اخليطي هذا الخليط جيدا .
* يمكنك استخدام هذا الخليط على المناطق المتضررة .
* ثم اتركيه ليجف تماما، ثم اغسلي وجففي بشرتك .
* ثم ضعي مرطب سميك أو زيت جوز الهند بعد ذلك .
* كرري ذلك يوميا لبضعة أشهر حتى تتخلصي من البقع البيضاء في الوجه .
6- استخدمى الزنجبيل للتخلص من البقع البيضاء في الوجه :
الزنجبيل له فوائد صحية متعددة، ويمكن أن يساعد أيضا على التخلص من البقع البيضاء في الوجه إذا كانت المشكلة بسبب البهاق أو حروق الشمس ، فالزنجبيل يحتوى على الميلانين وأيضا يحسن الدورة الدموية، كل هذه العوامل تعمل معا للحفاظ على صحة الجلد .
* للاستخدام الموضعي، يمكنك تدليك المنطقة المصابة بعصير الزنجبيل الطازج، ثم اتركي العصير على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه باستخدام الماء البارد .
* كرري ذلك مرة أو مرتين يوميا لبضعة أسابيع أو حتى ترى تحسنا واختفاء البقع البيضاء في الوجه تماما .
* ولتحسين صحة بشرتك من الداخل الى الخارج، يمكنك مزج كميات متساوية من عصير الزنجبيل مع عصير النعناع الطازج، و شربه مرة واحدة يوميا لبضعة أسابيع .
7- استخدمي فيتامين هـ النفط فى علاج البقع البيضاء في الوجه :
يمكنك أيضا استخدام زيت فيتامين E لعلاج البقع البيضاء في الوجه، كونه مضاد للأكسدة فان زيت فيتامين (هـ) يمكن أن يعكس الضرر الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية القاسية ، بالإضافة إلى ذلك، يساعد زيت فيتامين E على رطوبة بشرتك، وهو أمر ضروري للحفاظ على لون بشرتك .
* يمكنك استخراج محتويات 1 أو 2 من كبسولات فيتامين E .
* ثم إضافة ملعقة صغيرة من زيت الخروع إليه ثم اخلطيهم جيدا .
* ثم ضعي الخليط على الجلد المصاب ودلكي لمدة 5 دقائق .
* اتركيه لمدة ليلة ثم اشطفيه في الصباح التالي .
* استخدمي هذا العلاج يوميا حتى تختفي البقع البيضاء في الوجه .
8- استخدمي العسل فى علاج البقع البيضاء في الوجه :
العسل علاج آخر جيد للتعامل مع البقع البيضاء في الوجه ، فهو من أفضل المرطبات الطبيعية، لان العسل يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة سوف تساعد فى التعامل مع بقع الجلد البيضاء ، بالإضافة إلى ذلك، فان الفيتامينات والمعادن الأساسية في العسل تساعد على تحسين الجلد وكذلك الصحة .
* يمكنك استخدام بعض العسل النقي على المنطقة المصابة .
* ثم تدليك المنطقة بلطف حتى يخترق العسل الجلد .
* ثم اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اشطفى المنطقة باستخدام الماء البارد أو الفاتر .
* كررى ذلك مرتين أو ثلات مرات يوميا .
9- الحد من ظهور البقع البيضاء في الوجه بالتقليل من التعرض للشمس :
عندما تعانى من ظهور البقع البيضاء في الوجه، فمن المهم جدا حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس ، حماية بشرتك من خلال استخدام واقي من الشمس مقاوم للماء ، واستخدام واقي الشمس بسخاء وإعادة استخدامه كل ساعتين ، أيضا، ارتداء قبعة واسعة الحواف لحماية عنقك ، والآذان، والعيون، والجبين، والأنف، وفروة الرأس من التعرض لأشعة الشمس، أيضا ارتداء قمصان طويلة الأكمام وسراويل طويلة مصنوعة من المواد التي تمنع الضوء لحماية بشرتك من الشمس .
10- علاج البقع البيضاء في الوجه باتباع نظام غذائي صحي :
لأي نوع من مشاكل الجلد، فان اتباع نظام غذائي صحي أمر لا بد منه، يمكن اتباع نظام غذائي يساعد على الحفاظ على صحة الجلد واستعادة توهجه وجماله ، يجب تناول الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للاكسدة مثل الفواكه والخضروات الطازجة ، كما يجب اتباع نظام غذائي عالي من الفيتامينات A و C و E و B يساعد فى الحفاظ على جمال بشرتك .
أيضا، تناولي الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، مثل بذور عباد الشمس والأفوكادو والسلمون والجوز، و تناولى الخضار الداكن مثل الشمندر، والجزر، والسبانخ يمكن أن تساعد أيضا فى الحد من ظهور البقع البيضاء في الوجه .
بالإضافة إلى ذلك، يشمل النظام الغذائي الفواكه والخضروات الغنية بالماء ، لأنها تساعد على ترطيب الجلد تدريجيا ، وكذلك مد الجسم بالمواد الغذائية ، وأخيرا وليس آخرا، شرب الكثير من الماء يوميا يساعد الجسم على التخلص من السموم الضارة .
نصائح إضافية :
* للحد من ظهور البقع البيضاء في الوجه يمكنك زيادة كمية فيتامين B12 لتحفيز تجديد الجلد ، واستشارة الطبيب قبل البدء في أي مكملات جديدة .
* يمكن لمرضى البهاق الاستفادة من تناول مكملات الجنكة بيلوبا، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب .
* يمكنك إخفاء البقع البيضاء باستخدام الماكياج لتحسين مظهر بشرتك .
* شرب عصير البابايا يمكن أيضا ان يساعد فى زيادة إنتاج الميلانين في الجلد .
* التخلص من الإجهاد الخاص بك، لان الإجهاد يسبب تلف الجلد، والبلل .
* يمكنك تقشير بشرتك مرة واحدة في الأسبوع لمنع تراكم خلايا الجلد الميتة، والتي يمكن أن تجعل بشرتك تبدو مملة وغير متكافئة .
* للتخلص من البقع البيضاء في الوجه حاولى اختيار منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل بحكمة .
