اللون الأحمر اللامع ولونه والشكل المستدير يجعل من التوت البري مميز وسط باقي الفاكهة، كما أن التوت البري له نكهة قوية ولذيذة، ويعتبر التوت البري غذاءً فائقًا، وينسب الفضل في العناصر الغذائية الصحية المفيدة لصحتنا، والتوت البري مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمغذيات النباتية، والتوت البري مفيد للقلب والأوعية الدموية، وعلاوة على ذلك، من المعروف أيضًا أن هذه الفاكهة تشفي التهاب المعدة، وتمنع التهابات الجهاز البولي، وتجنب الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي والأسنان وتساعد على فقدان الوزن.
ويستمتع الناس بتناول التوت البري في شكله الخام، بالإضافة إلى المربى والصلصة والعصير، وبصرف النظر عن كل هذه الفوائد الصحية ، فإن التوت البري مفيد للغاية لبشرتنا وشعرنا أيضًا، وفي هذا المقال نقدم لك طرق مذهلة لاستخدام التوت البري للبشرة والشعر.
التوت البري يقوم بعلاج حب الشباب وعيوب البشرة :
إذا كنت تعاني من حب الشباب، فإن التوت البري مثالي لك، فالتوت البري له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات تساعد في علاج الآلام والعيوب، وعلاوة على ذلك، تحتوي الفاكهة على كمية غنية من فيتامين C ، مما يساعد على إزالة ندوب وعيوب البشرة.
كيف تستعمل التوت البري للقضاء علي حب الشباب؟
* خذ بعض من عصير التوت البري.
* ربت عليه بقطعة قطن وقم بوضعها مباشرة على حب الشباب أو الشوائب.
* اتركه حتى يجف واغسله بالماء النظيف.
التوت البري يقوم بفك المسام :
هذه الطريقة خاصة بالأشخاص ذوي البشرة الدهنية، فيحتوي التوت البري على أحماض طبيعية تساعد على منع إنسداد المسام ويقلل من خطر حب الشباب ويفك مسام الوجه.
كيف تستعمل التوت البري لفك المسام؟
* خذ بعض من عصير التوت البري وضعه على كرة قطن.
* ضع العصير على وجهك واتركه لبعض الوقت.
* اشطفه بالماء البارد.
التوت البري يقوم بإزالة تصبغ البشرة:
يحتوي التوت البري على كمية عالية من مضادات الأكسدة و خصائص الدواء القابض، والتي تساعد على إزالة التصبغ على جلدك.
كيف تستعمل التوت البري في ازالة التصبغ من البشرة ؟
* خذ بعض من عصير التوت البري وامزجه بدقيق الغرام.
* ضع القناع على وجهك وقم بتدليكها بشكل دائري لمدة 10-15 دقيقة.
* اشطفه بالماء البارد.
التوت البري يساعدنا في الحصول على بشرة متوهجة :
يساعد التوت البري على منحك بشرة متوهجة ونضرة لأنه غني بمضادات الأكسدة، كما إنه يساعد على محاربة الجذور الحرة المسؤولة عن البشرة المملة والجافة المترهلة.
كيف تستعمل التوت البري للحصول على بشرة متوهجة؟
* خذ بعض من عصير التوت البري واخلطه مع اللبن.
* قم بتدليكه لبضع دقائق.
* اغسل بالماء البارد و اتبع هذا الروتين بانتظام للحصول على توهج البشرة.
التوت البري يحسن مرونة الجلد :
يجب على الأشخاص المصابين بالجلد المترهل إدراج التوت البري في روتينهم اليومي للعناية بالبشرة، فالتوت البري غني بفيتامين C الذي يساعد في زيادة إنتاج الكولاجين لدينا والذي يُعرف أنه يحسن مرونة الجلد، ويساعد إنتاج الكولاجين على حمل الأكسجين والمواد المغذية إلى البشرة مما يجعل بشرتك ناعمة ومتوهجة وثابتة.
كيف تستعمل التوت البري لمرونة الجلد؟
* خذ بعض من عصير التوت البري وامزجه مع عصير البرتقال .
* ضعه على وجهك واتركه لبعض الوقت.
* اشطفه بالماء البارد.
التوت البري يمنع تهيج فروة الرأس :
يستخدم التوت البري لمنع تهيج فروة الرأس، فيحتوي التوت البري على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في منع تهيج فروة الرأس، فإذا كنت تعاني من تهيج فروة الرأس، فعليك تجربة التوت البري.
كيف تستعمل التوت البري لمنع تهيج فروة الرأس؟
* خذ بعض من عصير التوت البري واخلطه مع بياض البيض.
* ضع الخليط على فروة رأسك وتأكد من تغطية أطراف الشعر أيضًا.
* قم بتدليك فروة رأسك معها لبعض الوقت.
* انتظر لبضع دقائق و أغسله بالماء البارد ، وللحصول على نتيجة أفضل، اتبع هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
التوت البري للشعر اللامع :
يحتوي التوت البري على كمية كبيرة من الفيتامينات والبروتينا، ويمكن أن يساعد غسل شعرك بعصير التوت البري الطازج على اعطائك شعر لامع وبراق.
كيف تستعمل التوت البري لتلميع الشعر ؟
* خذ بعض من عصير التوت البري وامزجه مع كوب واحد من المايونيز.
* ضع هذا القناع على فروة رأسك واتركه لمدة 15 دقيقة.
* اشطفه بالماء البارد.
التوت البري يعمل على أن يكون لون طبيعي للشعر :
يمكن استخدام عصير التوت البري كلون شعر طبيعي، ويمكنك استخدام عصير التوت البري للحصول على صبغة حمراء طبيعية والجزء الأفضل هو أنه ليس له أي آثار جانبية.
كيف تستعمل التوت البري ليكون لون طبيعي للشعر؟
* خذ بعض من عصير التوت البري المخلوط واخلطيه بالماء.
* ضعي الخليط على فروة رأسك واتركيها تجف بشكل طبيعي.
* ثم اغسله بالماء العادي.
* من أجل الحصول على صبغة حمراء طبيعية على شعرك، كرر هذا الروتين بانتظام لمدة 2-3 أيام.
والآن، أنت تعرف فوائد التوت البري على الجلد والشعر واستخدام التوت البري وفوائده لهم، لذا يمكنك أن تذهب وتقوم بانتزاع هذه الفاكهة الصحية اليوم وتعرف على المزيد من علاجات البشرة والشعر باستخدام التوت البري.
