تساقط الشعر هو واحد من أكثر المشاكل التى نواجهها يوميا، فهو أمر شائع بين الرجال والنساء، وقد تلعب الجينات الوراثية دورا رئيسيا فى عملية تساقط الشعر، وهناك أيضا مجموعة عوامل أخرى تسبب تساقط الشعر، وتنتشر المستحضرات الكيميائية المختلفة لمعالجة تساقط الشعر، ولكنها أثر سئ بالتأكيد على جسم الإنسان، ولذلك من الأفضل تجربة طرق أخرى بمنتجات طبيعية للمساهمة في معالجة تساقط الشعر، سوف نتعرف على بعضها اليوم في هذا المقال ... تابع معنا
1- حليب جوز الهند :
حليب جوز الهند من أهم الطرق الطبيعية لمعالجة تساقط الشعر، ولن يكلفك الأمر كثيرا فمجرد كوب واحد من حليب جوز الهند يكفي في هذه الطريقة، وبعدها كل ما عليكي عمل التالي :
* ضعى حليب جوز الهند على فروة الرأس بإستخدام فرشاة صبغة الشعر .
* قومى بتغطية رأسك بمنشفة لمدة ثلث ساعة، وبإمكانك إعداد حليب جوز الهند بشكل مثالى فى منزلك عن طريق طحن جوز الهند المبشور، ثم الضغط عليه للحصول على الحليب .
* بعدها يمكنك إزالة المنشفة وشطف الشعر جيدا بالمياه الباردة .
* ثم يمكنك غسله بالشامبو .
* قد تحتاجين الى تكرار ذلك العلاج مرة واحدة فى الاسبوع .
لماذا حليب جوز الهند لمعالجة تساقط الشعر ؟
لا شك فى أن حليب جوز الهند يحتوى على دهون تساعد فى ترطيب الشعر والحفاظ على مظهره الصحى ولمعانه، بالإضافة الى أنه غنى بالبوتاسيوم وفيتامين (E) وهو أحد المكونات الهامة لنمو الشعر، وعلاوة على ذلك فإن حليب جوز الهند غنى بالبروتينات والدهون والمعادن الأساسية مثل البوتاسيوم، وبالتالى فإن غسل الشعر بحليب جوز الهند يمكن أن يساعد فى الحد من تكسر الشعر.
كما أن زيت جوز الهند يحتوى على نفس العناصر الغذائية، وبالتالى فهو يقوى الشعر من الجذور وحتى الأطراف، ولذلك ينصح بتدليك فروة الرأس بإنتظام بإستخدام هذا الزيت، لانه يوفر حماية ضد تساقط الشعر، وقد يحتوى حليب جوز الهند أيضا على خصائص مضادة للبكتيريا تحمى الشعر .
2- الألوة فيرا :
تلعب الألوة فيرا دورا حاسما فى موازنة مستويات الأس الهيدروجينى فى فروة الرأس والشعر، حيث أن جل الألوة فيرا يخترق فروة الرأس والشعر ويعمل على تعزيز نموه من خلال تقوية الجذور، ويكفي ورقة واحدة من نبات الصبار لتنفيذ تلك الطريقة والتي تتضح فيما يلي :
* إستخراج محتوى ورقة الصبار، وفرك الشعر بها .
* عليك التأكد من غسل الشعر قبل القيام بذلك .
* تدليك فروة الرأس بحركات دائرية .
* يترك جل الألوة فيرا على الشعر لمدة ربع ساعة، ثم يشطف بالماء البارد .
* يفضل تكرار ذلك العلاج ثلاث مرات فى الاسبوع، وينبغى أن يكون ذلك فى الصباح بعد أخذ الحمام اليومى .
تحذير :
قد تحتوى أوراق الصبار الصفراء على سموم من شأنها تهييج الجلد، ولذلك فإذا حصلتى على ورقة صبار صفراء، فبإمكانك غلي الورقة بحيث تتحول السموم الى حمض الصفصاف الطبيعى وهو غير ضار للبشرة، وذلك قبل إستخلاص جل الألوة فيرا .
3- النيم (ليلكى الهندى) :
النيم له خصائص مضادة للجراثيم ممتازة سوف تساعد فى التخلص من القشرة، وهذا يضمن لكى أن تكون فروة رأسك صحية مما يعزز من نمو الشعر، كما أن هذا العلاج يحفز تدفق الدم الى الجلد، وبالتالى تغذية جذور الشعر، بالإضافة الى ذلك فإن النيم يعالج قمل الشعر والصئبان، وستحتاجي لتنفيذ هذه الطريقة الى 10 أو 12 من أوراق النيم الجافة، بالإضافة الى إناء ممتلئ بالمياه النقية .
طريقة الاستخدام :
* تغلى أوراق النيم فى الماء حتى ينخفض مستوى المياه الى نصف الكمية .
* عليك الإنتظار حتى يبرد الماء .
* يشطف الشعر بالمحلول السابق تحضيره .
* ينصح بتكرار هذا العلاج بإعتباره شطف أخير بعد غسل الشعر بالشامبو، ويمكن أن تقومى بذلك مرة واحدة كل اسبوع .
تحذير :
استخدام النيم لمعالجة تساقط الشعر، قد يتسبب فى حرق عينيك، لذلك ينصح بالحذر أثناء شطف الشعر به .
4- عنب الثعلب الهندى :
عنب الثعلب الهندى غنى بفيتامين (ج) وهو عنصر ضرورى لنمو الشعر وتقويته، بالإضافة الى أن فيتامين (ج) يساعد على بناء الكولاجين، بالإضافة الى ذلك فإنه غنى بفيتامين C الضرورى لنمو الشعر ويمنع الشيب المبكر، ويعتبر الاستخدام المنتظم لهذا العلاج مفيد جدا فى تقوية بصيلات الشعر، في هذه الطريقة ستحتاجي الى تجهيز 4 - 5 من عنب الثعلب الهندي بالإضافة الى كوب زيت جوز الهند، أو إحضار عنب الثعلب الهندي مع عصير الليمون .
الطريقة الأولى :
يغلى عنب الثعلب الهندى المجفف فى زيت جوز الهند، حتى يتحول الزيت الى اللون الأسود، ثم عليكى الإنتظار حتى يبرد الخليط، وبعدها تأخذين منه وتقومى بتدليك فروة الرأس، ثم تركه على الشعر لمدة حوالى 20 دقيقة، وبعدها يغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد .
الطريقة الثانية :
يسحق عنب الثعلب الهندى لإستخلاص العصير منه، أو خلط ملعقتين صغيرة من البودرة مع كمية متساوية من عصير الليمون الطازج، وإضافتها على فروة الرأس حتى تجف تماما، ثم يشطف الشعر بالماء الدافئ، ويمكنك تكرار هذا العلاج مرتين فى الاسبوع .
5- الزبادى اليونانى :
الزبادى اليونانى يحتوى على البروتينات المفيدة للشعر، بالإضافة الى أنه يحتوى على فيتامين B5، وهو يعمل كمكيف للشعر، أيضا فإن الزبادى اليونانى يحتوى على البروبيوتيك والتى وفقا للدراسات تساعد فى نمو الشعر، وستحتاجي في هذه الطريقة الى ملعقتان من الزبادي اليوناني مع ملعقة كبيرة من العسل وليمونة واحدة .
طريقة الاستخدام :
* خذى ملعقتين الزبادى اليونانى فى وعاء عميق، ثم أضيفي اليهم العسل وعصير الليمونة .
* تخلط جميع المكونات جيدا للحصول على عجينة .
* استخدمى فرشاة صبغة الشعر لفرد الخليط على شعرك وفروة رأسك .
* يترك هذا العلاج لمدة نصف ساعة على الشعر، ثم يشطف الشعر جيدا بالمياه الباردة .
* من الناحية المثالية ينبغى وضع هذا الخليط مرة واحدة فى الاسبوع لعلاج تساقط الشعر، ولكن إذا كان شعرك جافا فيمكنك استخدامه مرتين فى الاسبوع .
6- الحلبة :
بذور الحلبة تعزز نمو الشعر وتساعد فى إعادة بناء بصيلات الشعر، كما أنها تجعل الشعر لامع وقوى وطويل، ستحتاجي الى تجهيز ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة مع 4 ملاعق كبيرة من الزبادي وبيضة واحدة، أو يمكنك تحضير كوب من بذور الحلبة فقط في طريقة استخدام أخرى سنتعرف عليها فيما يلي :
الطريقة الاولى :
تنقع بذور الحلبة فى الماء بين عشية وضحاها، ثم تفرم للحصول على عجينة منها فى الصباح، وبعدها يمزج الخليط مع القليل من المياه، وبعدها يضاف الزبادى والبيضة، ثم تخلط كافة المكونات معا للحصول على عجينة، ثم توضع على فروة الرأس، وتترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الشعر جيدا .
الطريقة الثانية :
تنقع بذور الحلبة، ثم تطحن فى الصباح للحصول على عجينة، ثم توضع العجينة على الشعر من الجذور وحتى الأطراف، ويفضل تغطية الشعر وتركه لمدة 40 دقيقة، ثم يشطف الشعر بالماء البارد .
7- جذر عرق السوس :
جذر عرق السوس له خصائص علاجية تساعد فى تهدئة وإزالة تهيج فروة الرأس وقشرة الشعر أيضا، وهذا العلاج سيساعد فى أن تكون فروة الرأس صحية وتعزز من نمو الشعر، وستحتاجي لتنفيذ هذه الطريقة الى ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس مع كوب من الحليب وملعقة صغيرة من الزعفران .
طريقة الاستخدام :
* يضاف جذر عرق السوس والزعفران الى كوب الحليب، ثم يخلطوا جيدا .
* قبل الذهاب الى السرير ليلا، يمكنك فرد هذا الخليط على الأماكن الفارغة من الشعر فى فروة الرأس وتركها .
* فى صباح اليوم التالى يمكنك غسل شعرك .
* ينصح بالقيام بهذا العلاج مرتين فى الاسبوع .
8- أوراق البنجر :
أوراق البنجر تحتوى على البوتاسيوم، البروتين، فيتامينات B, C ، وكلها عناصر ضرورية للحصول على شعر صحى، فقط يجب تحضير عدد قليل من أوراق البنجر مع ملعقة كبيرة من الحناء .
طريقة الاستخدام :
* أولا عليكى غلي أوراق البنجر فى الماء، حتى ينخفض مستوى الماء الى نصف الكمية .
* طحن الأوراق وإضافة كمية الحناء .
* إصنعى عجينة وضعيها على فروة رأسك .
* أتركى العجينة على فروة رأسك لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء .
* ينصح باستخدام هذا العلاج ثلاث مرات فى الأسبوع للمساهمة فى معالجة تساقط الشعر .
9- عصير البصل :
لاشك أن الجميع يعلم فوائد البصل الصحية لجسم الإنسان ولاسيما فوائده المذهلة للشعر، فهو مفيد جدا في معالجة تساقط الشعر، فقط ستحتاجي بصلة واحدة مع كرة قطنية .
طريقة الاستخدام :
* يبشر البصل، ثم يصفى لإستخراج العصير .
* أغمسى الكرة القطنية فى عصير البصل، ثم ضعيها مباشرة على فروة رأسك لضمان تغطية الشعر من الجذور وحتى الأطراف .
* يترك عصير البصل على الشعر لمدة نصف ساعة، وبعدها يشطف الشعر بالماء البارد .
* ثم يغسل الشعر بالشامبو المعتاد .
* يفضل تكرار هذا العلاج مرة واحدة فى الاسبوع، حيث أن البصل يحتوى على خصائص مضادة للجراثيم يمكنها أن تقتل البكتيريا التى تسبب إلتهابات فى فروة الرأس، كما أن البصل يحتوى على نسبة عالية من الكبريت الذى يحسن الدورة الدموية ويشجع نمو الشعر .
* تحذير :
ينبغى عدم ملامسة عصير البصل للعين حتى لا تصاب العين بالحرقة ، واذا لامستها فينبغى غسل العين فورا بالمياه الباردة .
