الجروح السطحية هي نوع من الإصابات التي يتم فيها تمزق الجلد أو قطعه أو ثقبه، وهذا يشمل الخدوش، والشقوق، والجروح الثاقبة، والتمزقات، والحروق الطفيفة، وقرح الفراش، وسوف نتناول في موضوعنا كيف يتم علاج الجروح السطحية في المنزل ؟ وتعتبر الحوادث أو الإصابات هي الاسباب الأكثر شيوعا لهذه الأنواع من الجروح السطحية، وبعض عوامل الخطر التي يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للجروح تشمل العمر، والمرض، واستخدام الستيرويد والإشعاع والعلاج الكيميائي، والسكري، والتدخين المفرط، وبعض الأعراض التي تصاحب الجروح السطحية هي النزيف، والاحمرار، والتورم، والالتهاب، والقيح، والألم، وسهولة كسر العظام .
جميع الجروح تحتاج إلى رعاية لمنع العدوى، والجروح السطحية يمكن أن تلتئم في المنزل مع العلاجات الطبيعي، ولكن الجروح الخطيرة أو العميقة تتطلب رعاية طبية، وفيما يلي أهم 10 طرق لعلاج الجروح السطحية .
1- النظافة لعلاج الجروح السطحية في المنزل :
لعلاج الجروح السطحية تنظيف الجرح
تنظيف الجروح السطحية مهم لضمان الشفاء الأمثل، وأسهل طريقة لتنظيف الجروح السطحية هي مع المياه الجارية النظيفة، فيمكن استخدم الماء البارد تحت الضغط المعتدل والصابون اللطيف لغسل المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، وإذا لم يكن لديك مياه نقية فيمكن استخدام الماء المغلي والمبرد، أو الماء المقطر، وهذا سوف يساعد على إزالة الكثير من الاتربة والبكتيريا، وبالإضافة إلى أن الماء البارد يساعد على تخفيف الألم، ثم جفف المنطقة بلطف باستخدام منشفة نظيفة، وتغطية هذه الجروح السطحية بضمادة معقمة .
2- زيت جوز الهند لعلاج الجروح السطحية في المنزل :
لعلاج الجروح السطحية استخدام زيت جوز الهند
يمكن علاج الجروح السطحية بزيت جوز الهند بشكل فعال لأنه مضاد للجراثيم، ومضاد للالتهابات، كما انه مرطب، وله خصائص علاجية مدهشة، وقد أثبت ذلك العديد من الدراسات، وزيت جوز الهند يمكن ان يمنع ندبات الجروح ، وكل ما عليك فعله التالي :
* استخدم زيت جوز الهند البكر على الجروح السطحية .
* ضع ضمادة على المنطقة المصابة .
* إعادة استخدام زيت جوز الهند وتغيير الضمادة 2 أو 3 مرات في اليوم .
* اتبع هذا العلاج لعدة أيام لمنع ظهور الندبات .
3- نبات الليلك لعلاج الجروح السطحية في المنزل :
لعلاج الجروح السطحية استخدام نبات الليلك
نبات الليلك المعروف أيضا باسم النيم، لديه نسبة عالية من الأحماض الدهنية الضرورية التي تبني الكولاجين، والحفاظ على مرونة الجلد، وتعزيز التئام الجروح السطحية، وبالإضافة إلى أنها تحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ، وكل ما عليك فعله التالي :
* اخلط 1 ملعقة كبيرة من عصير اوراق الليلك مع 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لتكوين عجينة، واستخدام هذه العجينة على الجروح السطحية، واتركها لعدة ساعات، ثم شطف الجروح السطحية بالماء الدافئ، وأعد ذلك مرة أخرى وكرر العلاج لعدة أيام .
* يمكن طحن كميات متساوية من اوراق الليلك والكركم وعشبة الهليلج مع القليل من عصير الليمون، ويمكن استخدام هذا المزيج على الجروح السطحية ونتركها حتى تجف، ويمكن تكرار هذا العلاج من 2 او 3 مرات في اليوم .
4- الكركم لعلاج الجروح السطحية في المنزل :
لعلاج الجروح السطحية استخدام الكركم
الكركم هو مطهر طبيعي ومضاد حيوي، والذي يمكن استخدامه لعلاج الجروح السطحية ومنع العدوى، وهناك دراسة اثبتت ان الكركم يعمل على تحسين التئام الجروح السطحية عن طريق تحوير الكولاجين وتقليل أنواع الأكسجين المتفاعلة .
* إذا كان هناك نزيف، فيمكن استخدام بعض من مسحوق الكركم مباشرة على الجروح السطحية وسوف يتوقف النزيف فورا .
* لتعزيز الشفاء الأمثل، يمكن مزج 1/2 ملعقة كبيرة من الكركم في ما يكفي من زيت بذر الكتان لتكوين عجينة، واستخدام هذه العجينة على الجروح السطحية 2 أو 3 مرات في اليوم للحد من الألم ومنع العدوى .
* يمكن أيضا خلط 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في كوب من الحليب الساخن وشربه يوميا لبضعة أيام قبل الذهاب إلى السرير .
5- الصبار لعلاج الجروح السطحية في المنزل :
لعلاج الجروح السطحية استخدام الصبار
استخدام الصبار لعلاج الجروح السطحية يعود إلى آلاف السنين، حيث ان الصبار له خصائص مسكنة للألم، ومضادة للالتهابات، ومهدئة، وأيضا المادة الهلامية الموجودة داخل الصبار غنية بالمواد الكيميائية النباتية التي يمكنها تخفيف الألم، والحد من الالتهاب، وزيادة محتوى الترطيب في الجلد وتعزيز الشفاء ، كل ما عليك فعله التالي :
* اقطع ورقة الصبار وقم بفتحها واستخرج المادة الهلامية الداخلية .
* يمكن استخدام هذا الجل على الجروح السطحية والسماح له ان يجف من تلقاء نفسه .
* تنظيف المنطقة بالماء الدافئ وتجفيفها بمنشفة ناعمة .
* كرر العلاج عدة مرات في اليوم حتى تشفى الجروح السطحية تماما .
6- الثوم لعلاج الجروح السطحية في المنزل :
لعلاج الجروح السطحية استخدام الثوم
استخدم الثوم لشفاء الجروح السطحية منذ سنوات، حيث ان الثوم يعتبر مضاد حيوي ومضاد للميكروبات، ويستطيع الثوم وقف النزيف، وتقليل الألم وتعزيز الشفاء، وأيضا الثوم يعزز الدفاعات الطبيعية للجسم لمنع العدوى ، كل ما عليك فعله التالي :
* في حالة النزيف، يجب تنظيف الجروح السطحية بالماء النظيف، واستخدام القليل من الثوم المهروس على الجروح وسوف يتوقف الالم والنزيف فورا .
* للمساعدة على التئام الجروح، يمكن هرس بعض فصوص الثوم ووضعها على قطعة من الشاش المعقم، ووضع الشاش على الجروح السطحية ولف الضمادة المعقمة حول الجروح، ونتركها لمدة 20 دقيقة، ثم شطفها بالماء الدافئ، مع تكرار العلاج مرتين يوميا حتى تشفى الجروح تماما .
7- نبات الاذريون لعلاج الجروح السطحية في المنزل :
لعلاج الجروح السطحية استخدام نبات الاذريون
يمكن استخدام نبات الاذريون لعلاج الجروح السطحية، وهذه العشبة لديها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات والتي يمكن أن تقلل من الالتهاب والألم وكذلك تعمل على تعزيز الشفاء السريع ، كل ما عليك فعله التالي :
* سحق عدد قليل من زهور الاذريون الطازجة لاستخراج العصير، ثم استخدام هذا العصير على الجرح 2 أو 3 مرات في اليوم .
* يمكن أيضا شراء دهان او مرهم الاذريون واستخدامه على الجروح السطحية وفقا للتوجيهات الطبية .
8- البطاطس لعلاج الجروح السطحية في المنزل :
لعلاج الجروح السطحية استخدام البطاطس
يمكن استخدام كمادات البطاطس لعلاج الجروح السطحية، فهي تساعد على ترطيب المنطقة المجروحة وتعزيز الشفاء السريع ، كل ما عليك فعله التالي :
* بشر عدد 1 او 2 من البطاطس الطازجة ووضعها على قطعة من القماش النظيف .
* ضع الضمادة على المنطقة المصابة .
* اترك الضمادة من (4-5) ساعات، ثم ازالة الضمادة، وتنظيف المنطقة بالماء النظيف .
* تكرار استخدام كمادات البطاطس الطازجة على الجروح السطحية .
* مواصلة استخدام هذا العلاج يوميا حتى تلتئم الجروح السطحية .
9- نبات لسان الحمل لعلاج الجروح السطحية في المنزل :
لعلاج الجروح السطحية استخدام نبات لسان الحمل
نبات لسان الحمل او موز الجنة له خصائص مضادة للبكتيريا الطبيعية ومضادة للالتهابات، والذي يساعد على شفاء الجروح السطحية، بل يمكن أن يقلل من الحكة أو الألم المرتبطة بالجروح السطحية ، كل ما عليك فعله التالي :
* سحق عدد من اوراق موز الجنة او لسان الحمل حتى تتحول الى عجينة .
* ضع هذه العجينة على الجروح السطحية .
* اترك العجينة تجف ثم اشطفها بالماء الدافيء .
* اتبع هذا العلاج عدة مرات في اليوم حتى يصبح الجرح أفضل .
10- تناول الطعام الصحي لعلاج الجروح السطحية في المنزل :
لعلاج الجروح السطحية تناول الطعام الصحي
هناك العديد من الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في عملية الشفاء لأنواع مختلفة من الجروح السطحية .
* تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A مثل الجزر والشمام والقرع والمشمش والطماطم لتعزيز نمو الخلايا الجديدة، وتعزيز سرعة الجروح السطحية .
* تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البروكلي والجريب فروت والكيوي والبرتقال والفلفل لمساعدة جسمك على صنع الكولاجين ونمو أنسجة الجلد الجديدة .
* تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E مثل جنين القمح والبندق واللوز والسبانخ لتعزيز شفاء الجروح السطحية .
* تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنك مثل الحبوب الكاملة والمكسرات والبذور لتحفيز التئام الجروح السطحية .
* تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات B المعقدة مثل الجبن والسبانخ والبقوليات والأسماك للمساعدة على التئام الجروح السطحية وعلى تحسين صحة الجلد .
- نصائح اضافية لعلاج الجروح السطحية في المنزل :
* استخدام الثلج إذا كان هناك كدمات أو تورم للحد من ألام الجروح السطحية .
* استخدام زيت اللافندر على المنطقة المصابة للمساعدة في تعزيز الشفاء .
* استخدام زيت شجرة الشاي بعد تخفيفه بزيت الزيتون على الجروح السطحية من 3 إلى 5 مرات في اليوم .
* تجنب التدخين لأنه يمكن أن يؤخر شفاء الجروح السطحية .
* تناول الطعام الصحي وشرب كميات وافرة من المياه لتعزيز الشفاء .
* الحفاظ على نظافة الجروح السطحية وتعرضها للهواء على فترات منتظمة .
* تجنب الإجهاد لأنه قد يتعارض مع الشفاء .
