علامات تمدد الجلد هي خطوط مرئية تظهر على سطح الجلد و فى الغالب تظهر في جدار البطن، ولكن يمكن أن تظهر علامات تمدد الجلد أيضا على الفخذين، الذراعين والأرداف والثديين.
في بعض الأحيان علامات تمدد الجلد يمكن أن تغطي مساحات كبيرة من الجسم ، في حين أن الحمل هو السبب الرئيسي وراء علامات تمدد الجلد ، وأسباب أخرى يمكن أن يكون من بينها فقدان الوزن، والنمو السريع، عوامل الوراثة، والإجهاد.
يتكون الجلد من ثلاث طبقات رئيسية: البشرة (الطبقة الخارجية)، الأدمة (الطبقة الوسطى) وتحت الجلد (الطبقة العميقة)، علامات تمدد الجلد تتكون في الأدمة أو الطبقة الوسطى فى الجلد وذلك عندما يتمدد النسيج الضام بسبب التوسع السريع أو تقلص الجلد.
كما ان علامات تمدد الجلد تحدث بسبب ضعف الكولاجين وهذا يؤدي في النهاية إلى ندبات دقيقة تحت الطبقة العليا من الجلد ، في البداية علامات تمدد الجلد يكون لونها وردي أو أحمر، ولكن مع مرور الوقت يظهر خط فضي رقيق على سطح الجلد وتزداد علامات تمدد الجلد .
تظهر علامات التمدد على سطح الجلد عندما تحدث زيادة سريعة فى الوزن او عند فقدان الوزن سريعا ، وعلامات تمدد الجلد قد تجعلك تشعر بعدم الراحة بسبب مظهرك ، و لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية التى تساعد فى الحد من ظهور علامات تمدد الجلد .
1- استخدام زيت الخروع للتخلص من علامات تمدد الجلد
يمكنك استخدام زيت الخروع، الذي يستخدم في علاج عدد من المشاكل الجلدية مثل التجاعيد، والبقع العمرية، والبقع الداكنة، والخطوط الدقيقة والبثور، للتخلص من علامات تمدد الجلد.
* يمكنك وضع بعض من زيت الخروع على علامات تمدد الجلد ثم التدليك بلطف فى المنطقة المصابة في حركات دائرية لمدة 5 إلى 10 دقائق.
* ثم لف المنطقة بقطعة قماش رقيقة من القطن ، وباستخدام زجاجة ماء ساخنة يمكنك وضعها على المنطقة المصابة لتوصيل بعض الحرارة لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
* كرر هذه العملية يوميا لمدة شهر واحد على الأقل للحصول على نتائج ايجابية .
2- استخدام الصبار للتخلص من علامات تمدد الجلد
الألوة فيرا او الصبار فعال في علاج العديد من المشاكل الجلدية ، حيث ان به خصائص تساعد على الشفاء ومهدئة وتساعد فى التخلص من علامات تمدد الجلد، وهناك طريقتان لاستخدامه .
* يمكنك فرك هلام الصبار مباشرة على منطقة الجلد المصابة، وتركه لمدة 15 دقيقة ثم شطف الجلد بالماء الفاتر .
* وهناك خيار آخر وهو عمل ماسك من ربع كوب من هلام الصبار مع 10 كبسولات من فيتامين E و خمسة كبسولات فيتامين A ، ثم فرك هذا الخليط على الجلد حتى يمتص تماما ، وتكرر هذه العملية يوميا ، لعلاج علامات تمدد الجلد .
3- استخدام بياض البيض للتخلص من علامات تمدد الجلد
البيض يعتبر مصدر غني للبروتين ، لعلاج علامات تمدد الجلد، يمكنك استخدام بياض البيض فقط، فهو يحتوي على الأحماض الأمينية والبروتينات.
* استخدام بياض بيضتين بعد تنظيف منطقة الجلد المصابة بالماء ثم وضع طبقة سميكة من بياض البيض باستخدام فرشاة المكياج.
* ثم ترك بياض البيض حتى يجف تماما ثم شطف المنطقة بالماء البارد.
* وأخيرا يمكنك وضع بعض من زيت الزيتون على الجلد المصاب للترطيب.
* تكرر هذه العملية يوميا لمدة أسبوعين على الأقل لعلاج علامات تمدد الجلد.
4- استخدام عصير الليمون لعلاج علامات تمدد الجلد
طريقة أخرى بسيطة لتخفيف علامات تمدد الجلد هي استخدام عصير الليمون ، عصير الليمون حمضي ويساعد بشكل طبيعي على شفاء وتقليل علامات التمدد و حب الشباب وغيرها من الندوب.
* يمكنك فرك عصير الليمون الطازج بلطف على علامات تمدد الجلد فى حركات دائرية ، ثم ترك عصير الليمون في بشرتك لمدة 10 دقائق على الأقل قبل شطفه بالماء الدافئ.
* ويوجد خيار آخر وهو خلط كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون ثم وضع الخليط على علامات تمدد الجلد.
5- استخدام السكر لعلاج علامات تمدد الجلد
السكر الأبيض الطبيعي هو احد أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من علامات تمدد الجلد ، يمكنك استخدام السكر لتقشير بشرتك ايضا.
* مزج ملعقة كبيرة من السكر الخام مع بعض من زيت اللوز وقطرات قليلة من عصير الليمون ، ثم مزجهم جيدا ووضعهم على علامات التمدد ومناطق الجلد الأخرى.
* ويجب فرك الخليط بلطف على الجلد لبضع دقائق كل يوم قبل الاستحمام.
* يمكنك القيام بذلك لمدة شهر و سوف تلاحظ ان علامات تمدد الجلد الخاص بك تقل بالتدريج .
6- استخدام عصير البطاطس لعلاج علامات تمدد الجلد
عصير البطاطا يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تساعد فى نمو واستعادة خلايا الجلد.
* يمكنك قطع البطاطس المتوسطة الحجم إلى شرائح سميكة.
* ثم اخذ واحدة من قطع البطاطس وفركها بلطف على علامات التمدد لبضع دقائق، ويجب ان يكون النشا الموجودة فى البطاطس يغطي المنطقة المصابة.
* اترك عصير البطاطس يجف لبعض الوقت ثم اغسله بالماء الفاتر.
7- استخدام البرسيم فى التخلص من علامات تمدد الجلد
أوراق البرسيم تحتوي على ثمانية من الأحماض الأمينية الأساسية التي هي جيدة للصحة العامة للجلد ، كما أنها غنية بالبروتين والفيتامينات E و K، التي تساعد على تغذية الجلد.
* يمكنك مزج بعض من مسحوق البرسيم مع بضع قطرات من زيت البابونج .
* ثم تدليك العجينة في المنطقة المصابة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
* يكرر هذا يوميا لبضعة أسابيع، وسوف تلاحظ تحسنا كبيرا فى علامات تمدد الجلد .
8- استخدام زبدة الكاكاو فى التخلص من علامات تمدد الجلد
زبدة الكاكاو هي أيضا مفيدة جدا في علاج علامات تمدد الجلد ، فهى مرطب طبيعي ممتاز، و تساعد على تغذية بشرتك وتقليل ظهور علامات تمدد الجلد.
* يجب عليك وضع زبدة الكاكاو على المنطقة المصابة مرتين على الأقل في اليوم لبضعة أشهر.
* وهناك خيار آخر وهو عمل خليط باستخدام نصف كوب من زبدة الكاكاو، وملعقة كبيرة من زيت جرثومة القمح، وملعقتين من شمع العسل المبشور وملعقة صغيرة من كل من زيت نواة المشمش وزيت فيتامين E ، ثم تسخين هذا الخليط حتى يذوب شمع العسل ، يمكنك تخزين الخليط في وعاء محكم في الثلاجة ووضعه على علامات التمدد من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، فان هذا الخليط سيجعل بشرتك رطبة .
9- استخدام زيت الزيتون فى التخلص من علامات تمدد الجلد
زيت الزيتون يحتوي على الكثير من المواد الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين مشاكل الجلد المختلفة بما في ذلك علامات تمدد الجلد.
* التدليك بزيت الزيتون الدافي قليلا في منطقة الجلد المصابة ، فسوف يساعد فى تحسين الدورة الدموية وتقليل علامات التمدد إلى حد كبير.
* ثم تركه لمدة نصف ساعة بحيث يستطيع الجلد امتصاص فيتامينات A، D و E الموجودة في الزيت.
* يمكنك أيضا مزج زيت الزيتون بالخل والماء واستخدامه كقشدة ليلية ، هذا سيجعل بشرتك رطبة ويقشر الجلد أيضا.
10- استخدام المياه فى علاج علامات تمدد الجلد
الماء يساعد فى الحفاظ على رطوبة الجسم و حماية الجلد من أنواع كثيرة من المشاكل وأيضا يساعد في إزالة السموم ، كما أنه يساعد فى الحفاظ على نضرة الجلد ويعيد مرونتة.
* حاول شرب كوب أو كوبين من الماء عدة مرات خلال اليوم ، حيث يقول الخبراء ان شرب من 8 - 10 أكواب من الماء يوميا هي أفضل وسيلة للحفاظ على رطوبة الجسم .
* كما أنها سوف تجعل بشرتك ناعمة وتساعد فى الحفاظ على مرونتها، فمن المستحسن ايضا تجنب القهوة والشاي .
هذه العلاجات الطبيعية يمكن أن تساعد فى ان تتلاشي علامات تمدد الجلد ، لكنها قد لا تزيلها تماما ، يمكنك دائما رؤية الطبيب إذا كنت تشعر بقلق كبير إزاء ظهور علامات تمدد الجلد على بشرتك.
