عند البحث عن العلاجات الشعبية او العلاجات الصحية الطبيعية، سيكون خل التفاح هو احد المكونات التي ستتصدر القائمة ، وخل التفاح هو نوع من الخل المصنوع من عصير التفاح وهو مصنوع من سحق التفاح والضغط على السائل الذي يمر من خلال عملية التخمير .
واستخدامات خل التفاح كثيرة ، حيث يستخدم خل التفاح في مختلف الاطعمة والمحضرات الغذائية، مثل السلطة، والمخللات والمواد الحافظة الغذائية ، وكعلاج شعبي، نجد خل التفاح علاج طبيعي فعال جدا للعديد من المشاكل الصحية ، وقبل بضع سنوات، كان خل التفاح الخام موجودا فقط في مخازن الاغذية الصحية ، ولكنه الان هو متاح بسهولة في السوق، وذلك بسبب الطلب الهائل عليه بين الناس وفوائده الصحية ، واليوم سنقدم لكم 10 من افضل استخدامات خل التفاح المدهشة .
استخدامات خل التفاح
1. من استخدامات خل التفاح التخفيف من التهاب المفاصل :
بالتأكيد يظهر عليك عدم الراحة وعدم الارتياح بسبب اعراض التهاب المفاصل، مثل تورم الاصابع والتهاب المفاصل والالم، الخبر الجيد انه يمكنك تخفيض ذلك مع خل التفاح ، فلديه خصائص مضادة للالتهابات والتي تساعد على توفير الراحة عن طريق الحد من الالم والعمل علي صلابة المفاصل ، كل ما عليك فعله هو :
* مزج 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح والعسل الخام في كوب من الماء الفاتر .
* واضافة القليل من القرفة .
* وشرب هذا الخليط مرة او مرتين في اليوم حسب الحاجة .
* او يمكنك وضعه خارجيا، فكل ماعليك فعله هو وضع خل التفاح مع كمية متساوية من الماء الدافئ ووضع قطعة قماش نظيفة في ذلك الخليط وتطبيقه على المفصل المتألم ، وترك القماشة لبضع ساعات .
2. من استخدامات خل التفاح الحفاظ على صحة الجهاز الهضمى :
الهضم السليم هو افضل وسيلة للحفاظ على جسمك صحي و لضمان صحة الجهاز الهضمي سيكون سلاحك السري هو خل التفاح ، وعلى الرغم من طبيعة خل التفاح الحمضية الا انه له تأثير قلوي على الجسم، وهو امر مهم للهضم السليم ، وخل التفاح يمكنه ان يساعد ايضا في التعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي العديدة مثل عسر الهضم، والغازات، و الانتفاخ، و الام المعدة ، بالاضافة الى ذلك، فانه يحتوي على البكتين، وهى الالياف القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد على تنظيم حركات الامعاء ، كل ماعليك فعله :
* اخلط من 1 الى 2 معلقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء .
* اشربه قبل وجبة الطعام بـ 15 دقيقة .
3. من استخدامات خل التفاح المساعدة على فقدان الوزن :
خل التفاح هو ايضا مفيد لاولئك الذين يحاولون فقد بعض الوزن حيث ان حمض الخليك الذى يحتوي عليه خل التفاح يمنع تراكم الدهون في الجسم و يساعد ايضا فى المشاركة في تكسير الدهون ، بالاضافة الى ان خل التفاح منشط عام للصحة ويساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام الذي تأكله ، ويبني حصانة للجسم ويزيد من عملية التمثيل الغذائي الخاصة بك ، كل ماعليك فعله هو :
* خلط من 1 الى 2 معلقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء .
* واشربه مرتين يوميا، مرة في الصباح ومرة اخرى في المساء .
* وعلى الرغم من ان خل التفاح يقدم بعض الفوائد من حيث فقدان الوزن ، الا انه لا يمكنك تجاهل اهمية ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي .
4. من استخدامات خل التفاح التخفيف من الصداع :
اذا كان لديك صداع نصفي او مشاكل في الجيوب الانفية او صداع التوتر ، سيكون خل التفاح هو الحل ،كما انه هو ايضا الحل لالم الخفقان ويساعد على توازن مستويات الرقم الهيدروجيني في الجسم ويساعد في ازالة السموم ايضا، حيث ان لدى خل التفاح فوائد مضادة للالتهابات والتي تساعد بدورها على تقليل الالم ، كل ما عليك فعله :
* اضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح الى كوب من الماء و اشربه .* للحد من الصداع ، وللاستعمال الخارجى انقع قطعة قماش في خل التفاح وضع قطعة القماش على رأسك لمدة 10 دقيقة لمحاربة الصداع .
5. من استخدامات خل التفاح التقليل من احتقان الانف :
خل التفاح يعمل ايضا بمثابة دواء طبيعي للمساعدة في تقليل احتقان الانف الواضح ، وبالاضافة الى ذلك، كونه غني بالعديد من العناصر الغذائية، يجعله يساعد في تعزيز المناعة الخاصة بك لمكافحة العدوى ، كل ما عليك فعله هو :
* مزج 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح في كوب واحد من الماء الدافئ ، واضافة 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام .
* وشرب هذا الخليط من 2 او 3 مرات يوميا لبضعة ايام .
6. من استخدامات خل التفاح علاج حب الشباب :
يساعد خل التفاح على السيطرة على مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة، كما انه جيد لعلاج حب الشباب، كل ما عليك هو :
* خلط اجزاء متساوية من خل التفاح والماء العادي او الشاي الاخضر .
* وضع هذا المكون في زجاجة رذاذ .
* ورشه على بشرتك مرة او مرتين يوميا .
7. من استخدامات خل التفاح المساهمة في بقاء الشعر لامعا وصحيا :
خل التفاح مفيد ايضا لشعرك، فلديه خصائص تساعد على ازالة تقصيف الشعر وغيرها من اثار تراكم المنتجات المضرة بشعرك وفروة الرأس ، وهذا قد يكون مهما للوقاية والعلاج من قشرة الرأس ، كما ان خل التفاح يساعد على استعادة مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي لفروة الرأس ، كل ما عليك فعله هو :
* مزج ¼ كوب من خل التفاح في 2 كوب من الماء .
* وبعد غسل الشعر بالشامبو، ضع هذا المزيج على شعرك ، وقم بتدليك فروة الراس لبضع دقائق .
* واترك الخليط على شعرك لمدة 5 دقائق قبل شطفه بالماء البارد .
* قم باستخدام هذا العلاج المنزلي مرة واحدة في الاسبوع .
8. من استخدامات خل التفاح العمل على صد البراغيث والقراد :
اذا كنت تملك حيوانا اليف، فهناك مشكلة واحدة قد تضطر الى التعامل معها في مرحلة ما وهي البرغوث او القراد، فاصابة حيوانك الاليف بالبراغيث والقراد تسبب الحكة، والالم، والالتهاب وغيرها من المشاكل الجلدية التي يمكن ان تجعل حيوانك الاليف لا يهدأ ابدا ، وهنا خل التفاح قد يكون معجزة، فهو طارد طبيعي وفعال ضد كل من البراغيث والقراد ، فالطعم الحمضي دائما ما يكون غير جذاب للآفات ، كل ما عليك فعله هو :
* ان تضع كميات متساوية من خل التفاح والماء في زجاجة رذاذ .
* وقم باضافة 2 او 3 قطرات من زيت الخزامى ، ثم اغلق الزجاجة ورجها جيدا لخلط المكونات .
* ثم قم برش هذا المزيج على جسم الكلب ولكن تجنب العينين والاذنين والانف .
* وكرر هذه العملية عدة مرات في الاسبوع حسب الحاجة .
9. من استخدامات خل التفاح المساعدة في التخلص من ذباب الفاكهة :
ذبابة الفاكهة هي مصدر ازعاج كبير، لانها تضر الفواكه والخضروات الخاصة بك، وايضا، هذه الذبابة الصغيرة تبدو غير صحية للغاية ، وللحفاظ على اشياءك خالية من ذباب الفاكهة، يمكنك استخدام خل التفاح لعمل فخ لذبابة الفاكهة ، فدوما ما تنجذب الذبابة الى الرائحة النفاذة ، كل ما عليك هو :
* صب 1 كوب من خل التفاح في صحن وقم باضافة 2 ملعقة صغيرة من الصابون مع خل التفاح وقلبه جيدا .
* قم بتغطية الجرة مع البلاستيك الملفوف وعمل بعض الثقوب وضع الصحن في مكان تواجد الذباب .
* ستنجذب الذبابة الى الصحن وستغرق في السائل .
10. من استخدامات خل التفاح ازالة المبيدات من على الفواكة والخضروات :
اذا كنت تريد ان تكون صحيا والعيش لفترة اطول، تحتاج الى التوقف عن تناول الفواكه والخضروات المحملة ببقايا المبيدات، وهذه الخطوة البسيطة سوف تحسن صحتك كثيرا ، فبدلا من شراء انواع الرش التجارية من السوق، يمكنك عمل محلول التنظيف في المنزل باستخدام خل التفاح ، كل ما عليك فعله :
* ملء وعاء كبير بالماء واضافة 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح .
* قم بنقع الفواكه والخضروات في هذا المزيج لمدة 10 دقيقة .
* ثم قم بشطفها بالماء لغسل محلول الخل ، وجففها بمناشف ورقية قبل استهلاكها او تخزينها في الثلاجة .
