يستخدم البصل فى العديد من المأكولات ، فهو مصدر جيد للفيتامينات والالياف الغذائية ، ولذلك فالكثيرين يتناولونه نيئا للاستفادة منه مما يتسبب فى رائحة كريهة بالفم ، وفى هذا المقال سنوضح اليكم طرق ازالة رائحة البصل من الفم .
المركبات الكبريتية الموجودة فى البصل هى التى تتسبب فى وجود رائحة كريهة بالفم عند مضغه وهضمه ، حيث تتحول تلك المركبات الى جزيئات تصل الى الرئيتين عن طريق الدم ، وبالتالى تخرج رائحة البصل الكريهة عند الزفير ، لكن تناول البصل المطبوخ لا يتسبب فى خروج تلك الرائحة ، وقد توجد عوامل جانبية لديك تكون مسئولة عن خروج تلك الرائحة ، مثل جفاف الفم ، وامراض اللثة ، او تناول ادوية معينة ، او الاصابة بامراض معينة ، وربما تكون افضل طريقة تساعد على ازالة رائحة البصل من الفم هى التوقف عن تناول البصل النيئ ، لكن اذا كنت تفضل مذاقه فهناك بعض الطرق الطبيعية البسيطة التى ستساعدك فى ازالة رائحة البصل من الفم .
ازالة رائحة البصل من الفم
1- من طرق ازالة رائحة البصل من الفم شرب الشاى الاخضر :
الشاى الاخضر مفيد للغاية فى التخلص من رائحة البصل بالفم ، حيث ان الشاى الاخضر غنى بمضادات الاكسدة القوية والبوليفينول ، وهما قادرين على تدمير مركبات الكبريت الموجودة فى البصل والتى تتسبب فى الرائحة الكريهة ، كل ما عليك هو اضافة ملعقة صغيرة من ارواق الشاى الاخضر الى كوب ماء ساخن ، ثم تغطية الكوب لمدة حوالى خمس دقائق ، وبعدها يمكنك اضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل ، ثم شرب هذا الكوب عدة مرات على مدار اليوم حتى التخلص نهائيا من رائحة البصل من الفم .
2- من طرق ازالة رائحة البصل من الفم استخدام الليمون :
يحتوى الليمون على حمض الستريك الذى يساعد فى ازالة رائحة البصل من الفم ، وذلك بالاضافة الى ان الليمون يحتوى على مواد مضادة للجراثيم والتى تقتل البكتيريا الاخرى الموجودة بالفم والتى تسبب ايضا رائحة كريهة ، كل ما عليك هو اضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون الى كوب من الماء وخلطه جيدا ، ثم استخدام هذا المحلول لشطف الفم جيدا ، وعليك تكرار تلك العملية مرتين او ثلاث مرات فى اليوم ، حتى تذهب الرائحة تماما .
او بامكانك شرب كوب او اثنين من عصير الليمون الطازج على مدار اليوم للتخلص من الرائحة الكريهة ، ويعتبر هذا الحل هو الافضل ، كما يمكنك ايضا مضغ قليلا قشر الليمون للتخلص من الرائحة .
3- من طرق ازالة رائحة البصل من الفم استخدام الخردل :
يعتبر الخردل احدى الطرق البسيطة التى تساهم فى ازالة رائحة البصل من الفم ، فعليك وضع ملعقة صغيرة من الخردل بفمك ، ثم الضغط عليها لمدة دقيقة ، وبعدها ابصقها ، او من الممكن ابتلاع ملعقة الخردل الصغيرة ، ثم شطف الفم جيدا بالمياه .
4- من طرق ازالة رائحة البصل من الفم تناول الحليب :
ايضا فان الحليب يساعد على ازالة رائحة البصل من الفم ، وذلك من خلال تناول كوب من الحليب خالى الدسم بعد اكل البصل .
5- من طرق ازالة رائحة البصل من الفم استخدام الهيل ( الحبهان ) :
يتميز الهيل برائحته القوية والى تساعد على الفور بالتخلص من رائحة البصل الكريهة ، وذلك من خلال مضغ بعض وحدات الهيل مباشرة بعد اكل البصل ، او من خلال شرب كوب او كوبين من شاى الهيل ، كما يمكنك فتح اكثر من واحدة من الهيل واضافتها لكوب مع القرنفل وواحدة من عصا القرفة ، وملعقة كبيرة من اوراق الشاى الاسود ، ثم سكب عليهم الماء المغلى ، مع وضع السكر المفضل ويمكن اضافة مقدار قليل من اللبن للكوب .
6- من طرق ازالة رائحة البصل من الفم تناول التفاح :
يعتبر التفاح من العلاجات الفعالة فى ازالة رائحة البصل من الفم ، حيث ان التفاح يحتوى على انزيمات طبيعية تساعد على كسر مركبات الكبريت وبالتالى التخلص من رائحة البصل المزعجة ، فبامكانك بعد تناول البصل ان تأخذى بعد شرائح التفاح او تشربى كوب من عصير التفاح الطازج .
7- من طرق ازالة رائحة البصل من الفم تناول النعناع :
يحتوى النعناع على مادة الكلوروفيل التى تساعد على الاحساس بالانتعاش والتخلص من الروائح المزعجة بالفم ، وبالاضافة الى ذلك فان النعناع يحتوى على مواد مطهرة معتدلة تخلص من البكتيريا التى ينجم عنها رائحة الفم المزعجة ، فمثلا بامكانك اضافة ملعقة كبيرة من اوراق النعناع الى كوب ماء ساخن وتغطية الكوب لمدة حوالى عشر دقائق ، ثم تحلية الكوب بالعسل وتناوله عدة مرات للتخلص تماما من رائحة البصل ، كما يمكنك مضع عدد من اوراق النعناع الطازجة ، او تناول احدى الحلويات التى تحتوى على نكهة النعناع مثل العلكة .
8- من طرق ازالة رائحة البصل من الفم استخدام صودا الخبز :
ايضا ان صودا الخبز هى علاج جيد للتخلص من رائحة البصل ، وهى ايضا تحافظ على توازن درجة الحموضة بالفم وتمنع نمو البكتيريا ، ويمكنك استخدام صودا الخبز من خلال خلط معلقة صغيرة من الصودا والملح فى كوب دافئ ، ثم استخدام هذا الخليط وكأنه غسول طبيعى للفم عدة مرات خلال اليوم للسيطرة على الرائحة .
9- من طرق ازالة رائحة البصل من الفم تناول البقدونس :
البقدونس من الاعشاب التى تحارب رائحة الفم الكريهة بنجاح ، حيث ان البقدونس يحتوى على مادة الكلوروفيل التى تساعد فى ازالة رائحة البصل من الفم ، ويمكنك استخدامها من خلال اضافة الخل الابيض الى حفنة من اوراق البقدونس ثم اضافة القليل من الملح ، ومضع هذا الخليط لمدة دقيقة او دقيقتين لمحاربة الرائحة ، او بدلا من ذلك يمكنك وضع حفنة من البقدونس المفروم فى كوبان ماء ، واضافة لهم فصين او ثلاث فصوص ثوم كاملة ، ثم غلى المياه لمدة خمس دقائق ، وبعد ان تهدأ تقوم بشربها .
10- من طرق ازالة رائحة البصل من الفم استخدام خل التفاح :
استخدام خل التفاح من الحلول البسيطة التى تساعد على ازالة الروائح الكريهة ، فهو يعمل على تدمير البكتيريا التى تتسبب فى خروج الروائح الكريهة من الفم ، ومن الممكن استخدامه من خلال مزج نصف كوب من خل التفاح فى كوب ماء دافئ ، وعمل بهذا الخليط غرغرة لمدة عشرة ثوانى ، او وضع ربع كوب من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من عسل النحل ، واضافة ثلاث قطرات من زيت القرنفل المر لهم ، وجمع تلك المكونات فى زجاجة واضافة القليل من المياه الساخنة اليها ومزجهم جيدا ، ثم استخدام هذا الغسول كغسول طبيعى للفم .
- نصائح اضافية لازالة رائحة البصل من الفم :
* عليك شرب الكثير من المياه لتعزيز انتاج اللعاب ، لان اللعاب يعمل كمطهر للفم ، او بامكانك تناول علكة خالية من السكر .
* غسل الاسنان بالفرشاة واستخدام معجون اسنان قوى الرائحة .
* يمكن ايضا استخدام الحمضيات لتجديد رائحة الفم .
* عليك الابتعاد عن شرب السجائر لانها تساعد على تفاقم المشكلة .
