يمكن أن يكون سبب البشرة الداكنة هو كثرة تعرضها لأشعة الشمس، والتلوث البيئي، و جفاف الجلد، والإجهاد، وكثرة استخدام مستحضرات التجميل التى تصنع من المواد الكيميائية، معظم الفتيات يبحثن عن طرق تفتيح البشرة و غالبا يستخدمن كريمات تفتيح البشرة و بعض المستحضرات، ولكن هذه المنتجات بها مواد كيميائية ضارة وقد تضر بشرتك ، و في كثير من الأحيان تكون منتجات تفتيح البشرة غالية الثمن ، لذلك من الافضل استخدام العلاجات الطبيعية التى تساعد فى تفتيح البشرة بدون اى اثار جانبية و باقل تكلفة .
وفيما يلي أهم 10 طرق طبيعية تساعدك فى تفتيح البشرة بشكل طبيعي :
1- تفتيح البشرة بالزبادي
الزبادى يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، كما أنه يحتوي على حمض اللاكتيك الذي له خصائص تساعد فى التبييض ، جميع العلاجات التالية مناسبة لجميع أنواع البشرة.
* يمكنك فرك الزبادي بلطف على بشرتك، اتركيه لمدة بضع دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر، جربي ذلك مرة واحدة يوميا لعدة أسابيع وسوف تلاحظي وجود تغيير كبير في بشرتك.
* بدلا من ذلك، قومي بخلط ملعقة كبيرة من اللبن الطازج مع نصف ملعقة من العسل، ضعي الخليط على وجهك ورقبتك، ثم اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء، كرري ذلك يوميا لتحسين لون بشرتك .
* يمكنك أيضا إضافة القليل من عصير الليمون وبعض الشوفان إلى الزبادي لعمل عجينة سميكة، ثم تطبيقها كماسك على وجهك ، وهذا العلاج سوف يساعد أيضا في الحفاظ على رطوبة و نظارة بشرتك .
2- تفتيح البشرة بالبرتقال
العنصر المهم جدا في منتجات العناية بالبشرة هو فيتامين C، و هو موجود بوفرة فى البرتقال، بالاضافة الى ذلك فان البرتقال له خصائص تبييض وسوف يساعد فى تفتيح لون بشرتك.
الاستهلاك المنتظم لعصير البرتقال الطازج يمكن أن يحسن كثيرا من نعومة و نقاء بشرتك،و يستخدم البرتقال فى تفتيح البشرة بطريقتين مختلفتين و هما :
* اخلطي ملعقتين من عصير البرتقال وقليل من الكركم المجفف، ثم ضعي هذا الخليط على وجهك و على رقبتك قبل الذهاب إلى السرير، ويمكنك أيضا وضعه على اليدين والساقين، ثم اغسليه بعد 20 او 30 دقيقة، افعلي ذلك بشكل يومي.
* قومي بطحن قشور البرتقال المجفف حتى تصبح مسحوق، اخلطي ملعقة من مسحوق قشر البرتقال مع ملعقة من اللبن لعمل عجينة، ضعي هذا الخليط على جلدك واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء ، فان هذا العلاج سوف يساعد فى تخفيف البقع والعلامات الأخرى الموجودة على وجهك، كرري ذلك مرة أو مرتين فى الاسبوع ولكن ليس أكثر من ذلك.
3- تفتيح البشرة بدقيق الحمص
gram flour او طحين غرام او البيسان او دقيق الحمص يعتبر احد أفضل المكونات التى تساعد فى تفتيح البشرة، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد فى صحة الجلد ، استخدمي الطريقة التالية لتفتيح بشرتك و الحفاظ على رطوبتها .
* اخلطي بعض من دقيق الحمص مع كمية صغيرة من الماء أو ماء الورد لعمل عجينة سميكة.
* ثم ضعي الخليط على وجهك و على اليدين والساقين.
* اتركيه حتى يجف مثل المعجون، ثم اغسليه بالماء.
4- تفتيح البشرة بالعسل
العسل يساعد فى تفتيح البشرة وترطيبها ايضا ، الجلد الجاف هو الذي يؤدى الى ظهور البشرة بلون غير موحد، يحتوي العسل أيضا على خصائص مضادة للجراثيم وذلك يساعد فى الحد من البقع وندبات حب الشباب.
* ضعي العسل النقي على وجهك، اتركيه لبضع دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر، هذا العلاج البسيط يساعد فى إزالة خلايا الجلد الميتة، و اشراق و نضارة بشرتك ، كرري ذلك مرة واحدة يوميا.
* لعمل قناع تفتيح البشرة، اخلطي ملعقة من العسل مع عصير الليمون وملعقة من الحليب المجفف، ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز، ثم امزجيهم جيدا ثم ضعي الخليط على بشرتك ، يترك لمدة 10 او 15 دقيقة قبل غسله بالماء البارد ، كرري ذلك كل يوم.
5- تفتيح البشرة بالليمون
الخاصية الحامضية في الليمون تعمل كعامل تفتيح طبيعي للبشرة الى جانب الكمية العالية من فيتامين c التى تساعد فى نمو الخلايا الجديدة، أيضا الليمون يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة جدا للبشرة.
* ضعي كرة من القطن في عصير الليمون الطازج ثم ضعيها مباشرة على وجهك، يمكنك ايضا فرك قطعة من الليمون مباشرة على بشرتك او على الاماكن الداكنة، ثم اتركيه لمدة ساعة على الأقل، ثم اغسلي وجهك بالماء، كرري ذلك مرة واحدة يوميا، هذا العلاج البسيط بالتأكيد سوف يساعد فى تفتيح لون البشرة الخاصة بك ويمكن أيضا ان يمنع ظهورالندوب على وجهك.
* اخلطي ثلاث ملاعق من عصير الليمون مع ملعقة من مسحوق الكركم، ثم ضعي هذا الخليط على بشرتك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء، كرري ذلك مرة واحدة يوميا.
* بدلا من ذلك، يمكنك مزج كل من عصير الليمون مع الحليب المجفف و مع ملعقة من العسل، ثم ضعيه على جلدك واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه، كرري ذلك يوميا أو كل يومين.
ملاحظة:
عند استخدام هذه العلاج، تأكدي من عدم وجود جروح مفتوحة على جلدك، فان الطبيعة الحمضية لعصير الليمون يمكن أن تسبب ألم في الجروح المفتوحة، أيضا عصير الليمون قد لا يكون مناسب للبشرة الحساسة أو إذا كان لديك حساسية من الليمون.
6- تفتيح البشرة بالصبار
الصبار قد يساعدك فى استعادة لون بشرتك الأصلي، ايضا الصبار يساعد فى تجديد خلايا الجلد الجديدة وإعادة بناء الأنسجة التالفة، وذلك مهم لصحة الجلد، هذا العلاج البسيط باستخدام هلام الصبار يمكن ان يخفف من البقع الداكنة ويساعد فى تفتيح بشرتك .
* اولا قطع الطبقات الخارجية من نبات الصبار ثم استخرجي المادة الهلامية.
* ضعي الهلام جيدا على بشرتك.
* اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء.
* كرري ذلك على الأقل مرتين يوميا لمدة أسبوعين.
7- تفتيح البشرة بالبابايا
تستخدم البابايا في علاجات التجميل المختلفة، ويمكن أن تستخدم أيضا فى تفتيح البشرة، ويعتقد ان البابايا تحتوي على خصائص تفتيح طبيعية و مواد غذائية تساعد فى توهج و نظارة بشرتك.
* يمكنك الاستفادة من فوائد البابايا بتناولها كثمرة، حيث ان خصائص التطهير الموجودة فى البابايا تساعد فى تطهير الجلد من الشوائب التي يمكن أن تجعل البشرة داكنة.
* يمكنك ايضا فرك الجزء الداخلي من جلد البابايا على وجهك، ثم اتركيه حتى يجف، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد حتى يجف، كرري ذلك يوميا.
* فى طريقة اخري يمكنك هرس البابايا الناضجة ثم مزجها مع كوب واحد من عصير الليمون الطازج، ثم تطبيق الخليط علي وجهك و عنقك ، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله بماء بارد ، كرري ذلك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل .
8- تفتيح البشرة بالكركم
يستخدم الكركم كثيرا لتحسين لون البشرة ، كما أنه يساعد في بناء الميلانين الذى يحافظ على صحة الجلد ، أيضا الكركم له خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة .
* اخلطي مسحوق الكركم وكريم الحليب معا لعمل عجينة سميكه ، ثم ضعيها على جلدك ،و اتركيها حتى تجف ثم اغسليها بماء فاتر، اتبعي هذا العلاج بشكل منتظم لتفتيح البشرة.
* بدلا من ذلك، يمكنك خلط ملعقتين من دقيق الحمص مع نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة من عصير الليمون، ثم ضعي هذا القناع واتركيه لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يجف، ثم فرك القناع قبل شطفه بالماء الفاتر.
9- تفتيح البشرة بالخيار
الخيار يحتوي على الكولاجين الذى يضمن لك نضارة و ليونة بشرتك، يساعد الخيار أيضا فى ترطيب بشرتك ، فهو مناسب لجميع أنواع البشرة.
* ضعي شرائح الخيار مباشرة على مناطق الجلد الداكنة التى تريدي تفتيحها ، ثم اتركيه لبضع دقائق، وبعد ازالته اشطفي الجلد بالماء الفاتر، كرري ذلك مرتين يوميا.
* يمكنك ايضا مزج الخيار مع العسل لعمل قناع ثم تطبيقه على وجهك و رقبتك، اتركيه لمدة 15- 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد، كرري ذلك مرتين يوميا للحصول على نتائج فعالة.
* يمكنك أيضا مزج كل من عصير الليمون وعصير الخيار ثم تطبيقهم على وجهك، وتركهم لمدة 15- 20 دقيقة أو حتى يجف القناع ، ثم اغسليه بالماء و كرري ذلك مرة واحدة يوميا.
10- تفتيح البشرة بالشوفان
أفضل طريقة لتشجيع نمو خلايا الجلد الجديدة هى التخلص من خلايا الجلد القديمة، دقيق الشوفان يساعد على تقشير الجلد، و ذلك يمنحه النعومة و النضارة.
* يمكنك مزج الشوفان مع عصير الطماطم ثم ضعي الخليط على وجهك، اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد، و عند شطفه يجب فرك دقيق الشوفان للتخلص من خلايا الجلد الميتة، كرري ذلك يوميا.
* بدلا من ذلك، يمكنك مزج مقدار ملعقة من مسحوق الشوفان، وقليل من الكركم وبضع قطرات من عصير الليمون لعمل عجينة سميكة، ثم تطبيقها على وجهك واتركيها لتجف، ثم اغسلي وجهك بالماء، كرري ذلك مرة واحدة يوميا.
