على الرغم من ان لكل سيدة نوع شعر مختلف عن الاخريات الا انه يفترض ان تقوم جميع السيدات بـ العناية بالشعر ، حيث ان شعرك دائما يزيد من انوثتك ، لذلك لابد الاهتمام بقوامه وطوله من خلال اتباع بعض النصائح والارشادات التى تساعدك فى العناية بالشعر.
- نصائح العناية بالشعر :
1- تناول الطعام السليم :
يضمن لكى تناول الاطعمة الصحية العناية بالشعر و الحصول على شعر بمظهر صحى ، حيث ان الاطعمة الصحية تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات المهمة لنمو الشعر ، كما انها تمنحه قوة وتحافظ على ان يكون الشعر من الداخل رطب ، خاصة مع شرب الكثير من المياه .
2- فرد الشعر :
قد يؤدى فرد الشعر الى الاضرار بمظهر شعرك كما يؤدى الى جفافه ، لذلك فانه من الافضل ان تحددى موعد خاص لفرد شعرك مثلا كل 6 - 8 اسابيع ، حتى تحافظى على شعرك .
3- استخدام منتجات افضل :
على الرغم من ان معظم انواع الشامبو اسعارها متقاربة وتوجد منها الكثير له فاعلية فى الحصول على شعر نظيف ، الا ان الكثير من انواع الشامبو يضاف اليها مواد كيميائية قاسية تتسبب فى الاضرار بشعرك ، لذلك فانه من طرق العناية بالشعر ان تختارى انواع شامبو طبيعية وعالية الجودة .
4- استخدام منعم للشعر :
الكثير من العوامل الطبيعية تؤثر فى شعرك مثل الرطوبة ، الشمس ، الرياح ، والتلوث فهذه العوامل تجعل مظهر شعرك غير حيوى ويفتقد اللمعان ، لذلك فمن طرق العناية بالشعر ان تداومى على استخدام منعم لشعرك بانتظام حتى يحافظ على لمعان الشعر ونضارته .
5- ومن الاساليب البسيطة التى تياعدك فى العناية بالشعر و تجعل مظهر شعرك متالق هو تصفيفه بشكل سليم ، حيث ان تلك العملية البسيطة هى ضرورية للحصول على شعر متالق وصحى .
- الاشياء المضرة للشعر :
قد يكون شعرك اثناء فترة العلاج والعناية به تالف ، لذلك فان خبراء التجميل ينصحون بتجنب بعض الامور التى تزيد من الاضرار بالشعر ، ومن تلك الامور ما يلى :
1- المواد الكيماوية القوية :
تتسبب المواد الكيماوية القوية فى اتلاف شعرك وتتسبب ايضا فى جفافه ، مما يجعل المشاكل تتضاعف ، ومن تلك المواد صبغات الشعر وبعض منتجات تصفيف الشعر ، فاذا كنتى بحاجة ضرورية الى استخدام احدى تلك المنتجات فعليكى اختيار الطف نوع منها وافضلها .
2- تسريحات الشعر :
بعض تسريحات الشعر مثل الضفائر ، او التسريحات التى تحتوى على الكثير من الدبابيس تساعد على الاضرار بشعرك ، كما انه توجد الكثير من التسريحات التى تجعل الشعر مشدودا ، مما يضر شعرك كثيرا ، ويجعله اكثر عرضة للتقصف والتكسير ، ولهذا السبب فمن الافضل ان تختارى تسريحات يكون فيها شعرك مرتخى او اكثر مرونة لحماية الشعر من التلف .
3- الشعر المستعار :
الكثير من الفتيات يستخدمن خصلات الشعر المستعار ، لكنها مضرة بشعرك جدا ، ولا داعى لاستخدامها فهى تجعل شعرك الطبيعى اكثر عرضة للتلف والسقوط .
4- الحرارة وتاثيرها على شعرك :
مجففات الشعر واستخدام مكواة الشعر لهما تاثير قوى فى اتلاف الشعر خاصة مع الاستخدام المتكرر ، و من طرق العناية بالشعر استبدال استخدام المجفف بتجفيف شعرك بالهواء الطبيعى ، واذا كنتى مضطرة لاستخدام مجفف الشعر فعليكى استخدامه بدرجات حرارة عند ادنى مستوى لحماية شعرك من التلف والحفاظ عليه .
5- الغسيل اليومى للشعر :
اذا لم يكن شعرك دهنى جدا فلا داعى لغسل شعرك يوميا ، حيث ان كثرة غسيل الشعر يجعله يفتقد الكثير من الزيوت الطبيعية ، وهذا الامر يؤدى الى جفافه واتلافه بسرعة كبيرة .
- ملحوظة :
اذا قمتى سيدتى باتباع كافة وسائل العناية بالشعر ولم تحصلى على النتيجة المرجوة فمن الافضل ان تستشيرى طبيب لاكتشاف المشكلة الرئيسية وراء اتلاف شعرك ، خاصة وانه توجد بعض الادوية لها تاثير ضار على شعرك ، كما انه يمكن ان تقوم الهرمونات عند تغييرها باتلاف الشعر .
